秋季坐月子更容易得月子病

秋季坐月子更容易得月子病

因為新媽媽氣血兩虛、抵抗力下降，加之出汗較多、全身毛孔經(jīng)常張開，所以說，新媽媽真的很容易受寒。

“產(chǎn)婦身子虛，吃的月子餐能量高，產(chǎn)婦以為是真的熱，喂奶的時候只穿一件薄薄的衣服，露出脖子，這樣不好?！贬t(yī)生表示，這個是新媽媽比較容易疏忽的地方。平時起身喂奶，一定要注意披件厚衣服，避免感冒。

另外，坐月子要注意室溫，產(chǎn)婦和寶寶房間的溫度一般保持22～24℃為好，太冷易使產(chǎn)婦、寶寶患感冒，應(yīng)注意室內(nèi)溫度的保持，可以用空調(diào)、電暖器等使室內(nèi)的溫度維持在不冷不熱的狀態(tài)；不能一直閉門閉窗，除了做好定時通風外，被褥應(yīng)選用棉質(zhì)或麻質(zhì)等輕柔透氣的產(chǎn)品；每1～2周換洗，在太陽下暴曬一次。