夏季為何容易水腫 夏季水腫怎么辦

有哪些疾病會(huì)導(dǎo)致下肢水腫？

有時(shí)沒(méi)有病也會(huì)浮腫，它可能是碰傷和脫位引起的。此外，體力負(fù)擔(dān)過(guò)重、長(zhǎng)時(shí)間地行走或站立、坐姿不當(dāng)都會(huì)引起浮腫，比如坐在高椅上，腳不著地、蹺二郎腿、坐在過(guò)低的椅子上，還有孕期婦女也容易下肢水腫。還有，女性生理周期前因骨盆腔充血、子宮變大壓迫到下肢，影響血液循環(huán)而引起水腫。

此外，下肢浮腫也有可能是疾病引起的。比如腎性浮腫、急性腎炎、慢性腎炎，由于腎血流減少，鈉、水潴留，毛細(xì)血管通透性增加，尿中丟失蛋白太多會(huì)造成血漿膠體滲透壓降低，使組織間隙液聚集而引起浮腫。此外，肝硬化時(shí)門(mén)靜脈回流受阻，門(mén)靜脈壓力增高以及肝功能衰竭時(shí)血漿白蛋白過(guò)低等因素會(huì)引起水腫。營(yíng)養(yǎng)不良也會(huì)引起水腫。

還有，下肢靜脈曲張也可能引起水腫；皮膚淋巴管病最終會(huì)變成所謂的橡皮病，這是指下肢，主要是足部的經(jīng)常性浮腫和嚴(yán)重變形。

吃什么有助于消腫呢？

飲食習(xí)慣是引起水腫的一個(gè)最為主要的原因之一，所以要去水腫首先就要養(yǎng)成低鹽、低糖、低油的飲食原則，只有注意到這一個(gè)原則健康飲食才能減少引起水腫的機(jī)率。

1。 海帶

味咸，性寒，入肝、脾經(jīng)，具有清熱利水的功效。除此之外，海帶還含有碘，對(duì)于缺碘所致的單純性甲狀腺腫大有輔助治療作用。海帶可用來(lái)涼拌或熬湯。

2。 西瓜

味甘，性寒，入心、胃、膀胱經(jīng)，具有清熱解暑、除煩止渴、利小便的功效。生吃即可起效，既適用于夏日保健，又可用于急慢性腎炎、高血壓的輔助治療。

3。 冬瓜

味甘、淡，性涼，入肺、大腸、膀胱經(jīng)。具有清熱利水、消腫解毒、生津除煩的功效。冬瓜利水作用較強(qiáng)，容易水腫的人應(yīng)該常吃。煮湯效果好，需少加鹽，淡食為佳。

4。 黃瓜

味甘，性寒，入胃、小腸經(jīng)，具有清熱止渴、利水解毒的功效。富含櫟精與黃酮類(lèi)化合物等抗氧化劑，有助減少浮腫現(xiàn)象。生吃黃瓜或者喝黃瓜汁都有同樣效果。