小兒消化不良如何預(yù)防

小孩子的飲食問題是媽媽最為關(guān)心的了，這關(guān)系到寶寶健康成長(zhǎng)的各個(gè)方面。而飲食問題又有消化問題，吸收問題。和挑食偏食等問題。其中挑食偏食之類的問題家長(zhǎng)還可以適當(dāng)掌控，但是孩子若是消化不良那就不是家長(zhǎng)能夠直接左右的了。 我們只能通過預(yù)防小兒的消化不良，做到間接影響。建議各位年輕的父母，要做到以下幾點(diǎn)：

1、要幫助孩子克服偏食的習(xí)慣，注意營(yíng)養(yǎng)全面性。孩子日常的食物的葷素配合要適當(dāng)，堅(jiān)決克服以零食為主的壞習(xí)慣。同時(shí)還要注意，要絕對(duì)避免孩子接觸濃茶、咖啡、酒類及香料、辣椒、芥末等強(qiáng)烈刺激性食物。

2、如何預(yù)防小兒消化不良還需要注意孩子腹部保暖問題，不要使胃腸道受寒冷刺激，同時(shí)應(yīng)盡量減少呼吸道感染。

3、做到喂養(yǎng)要定時(shí)、定量。讓孩子從小養(yǎng)成飲食的好習(xí)慣，使其內(nèi)臟更好適應(yīng)。對(duì)較大的幼兒應(yīng)鼓勵(lì)其養(yǎng)成自動(dòng)取食習(xí)慣。

4、要孩子從小就養(yǎng)成注意衛(wèi)生的好習(xí)慣，這主意衛(wèi)生的好習(xí)慣包括養(yǎng)成寶寶飯前洗手習(xí)慣，注意食物清潔新鮮等等各種衛(wèi)生習(xí)慣。

5、要密切注意保持消化道通暢，養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣。這樣做的目的是因?yàn)橄涣紝儆谙兰膊。霰匾南罆惩▽?duì)于預(yù)防消化不良有著積極的作用。

6、要注意保持好小兒的食欲。因?yàn)橹挥性谟惺秤那闆r下，進(jìn)食才最為有益。要保持小兒好的食欲，必須注意進(jìn)食環(huán)境不能過于嘈雜，更不能邊看電視邊進(jìn)食；注意不要強(qiáng)迫進(jìn)食或?qū)π猴嬍诚拗七^嚴(yán)；不要飯前吃糖果；避免進(jìn)食時(shí)小兒過于疲憊或精神緊張；食物的色、香、味要有一定吸引力。