小兒感冒的常見預(yù)防措施

1。創(chuàng)造良好的室內(nèi)環(huán)境。應(yīng)注意每天定時(shí)開窗通風(fēng)，同時(shí)保持一定的空氣濕度。冬季兒童房間的空氣濕度應(yīng)保持在50%左右，盡量保持兒童呼吸道濕潤，減少被病菌侵襲的機(jī)會(huì)。

2。多增加戶外活動(dòng)。在天氣允許的情況下，盡量多帶孩子到戶外活動(dòng)，讓孩子進(jìn)行日光浴，增強(qiáng)體質(zhì)。

3。衣著適宜。不要給孩子穿得過多（即使在冬季降溫時(shí)也不宜給孩子穿得過多），小兒蓋的被子也不宜太厚。氣候變化時(shí)應(yīng)隨時(shí)為其增減衣服，不要只增不減。若小兒活動(dòng)時(shí)出汗，應(yīng)及時(shí)用毛巾為其擦干。若小兒在入睡后出汗較多，可在其前后胸墊上小毛巾以防止其內(nèi)衣潮濕。減少其出汗、及時(shí)為其擦汗是防止小兒受涼的重要措施。

4。保證小兒飲食的營養(yǎng)均衡。讓孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，按時(shí)進(jìn)餐、不挑食、不偏食，不強(qiáng)迫孩子進(jìn)食。牛奶、肉類、蛋類、魚類、新鮮蔬菜和水果等要均衡。由于維生素A有保持人的呼吸道黏膜上皮細(xì)胞的完整、抗呼吸系統(tǒng)感染、增強(qiáng)肌體的免疫功能等作用，因此應(yīng)讓反復(fù)出現(xiàn)呼吸道感染的小兒多吃一些富含維生素A的食物，如胡蘿卜、黃綠色的蔬菜、黃色水果、瓜類等。

5。避免小兒接觸感染源。在呼吸道感染性疾病高發(fā)的季節(jié)，盡量不要帶孩子去人群擁擠的公共場(chǎng)所；如果家里有人得了感冒，應(yīng)避免病人與孩子接觸。

6。合理用藥。如孩子發(fā)生了呼吸道感染，應(yīng)進(jìn)行對(duì)癥治療。不要給小兒濫用抗生素。只有在確認(rèn)小兒已經(jīng)發(fā)生了細(xì)菌性感染時(shí)，才可適當(dāng)?shù)亟o小兒選用敏感的抗生素進(jìn)行治療，并應(yīng)嚴(yán)格地按照療程用藥。