不要為了預(yù)防小兒貧血而過度補(bǔ)鐵

小兒貧血容易使得孩子發(fā)育不良，體質(zhì)差，很多家長為了避免孩子出現(xiàn)小兒貧血，一般都在飲食上非常注意，通過補(bǔ)鐵幫助孩子補(bǔ)血，甚至不少家長還選擇各種補(bǔ)鐵保健品給孩子服用，這里兒科專家要提醒大家，過量補(bǔ)鐵可能會導(dǎo)致孩子出現(xiàn)疾病。

鐵是紅細(xì)胞中血紅蛋白的主要成分，兒童缺鐵易患缺鐵性貧血，使患兒膚色蒼白、疲乏無力、感情冷漠，嚴(yán)重地影響智力與神經(jīng)發(fā)育。我國城鄉(xiāng)缺鐵性貧血患者比較多，于是兒童食品中的鐵強(qiáng)化食品也應(yīng)運(yùn)而生，而且種類不斷增多。

專家們認(rèn)為，健康的兒童無需額外補(bǔ)鐵。美國曾發(fā)現(xiàn)過量服用補(bǔ)血鐵片而致嬰幼兒死亡實(shí)例。一般說來，市場上的鐵強(qiáng)化食品主要包括兩類：一類是按嬰幼兒食品國家標(biāo)準(zhǔn)強(qiáng)化的，每100克含鐵6-10毫克；另一種屬于特殊的鐵強(qiáng)化食品，每100克含鐵高達(dá)40毫克。后者不宜作為嬰幼兒主食長期服用，以防造成兒童體內(nèi)含鐵量過多，使鐵、鋅、銅等微量元素代謝在體內(nèi)失去平衡，導(dǎo)致嬰幼兒食欲不振、厭食、生長發(fā)育延緩、血壓低、膽固醇異常，從而增加誘發(fā)心臟病的危險。對于出生后1周至3個月的嬰兒不必補(bǔ)鐵。由于嬰兒的生長發(fā)育，血紅蛋白暫時低于正常水平，而出現(xiàn)生理性貧血，不需要特殊補(bǔ)鐵治療。此外，兒童不宜同時食用兩種不同的鐵強(qiáng)化食品，以防攝入鐵元素過量。

孩子比較小，消化功能弱，家長擔(dān)心孩子因?yàn)椴荒芪斩鴮?dǎo)致出現(xiàn)小兒貧血等病癥的心情是可以理解的，但是任何事情都是過猶不及，過度的補(bǔ)鐵反而危害了小朋友們的健康，其實(shí)只要保證孩子一日三餐營養(yǎng)均衡，大部分孩子是不會出現(xiàn)小兒貧血的。