咳嗽老不好吃什么 九種食譜任選

1、干咳痰少——蘿卜陳皮湯

材料：取白蘿卜250克，陳皮（藥店有售）3克。

做法：將蘿卜切碎，與陳皮一同煎湯，飲湯，每日1劑，分兩次服完。

適用于：對(duì)干咳痰少者有效。

2、燥咳痰少——川貝燉雪梨

材料：取川貝粉10克，雪梨1只。

做法：削梨皮，挖去梨心，切片，加冰糖15克，與川貝粉一同放碗內(nèi)，加適量水，隔水燉蒸，文火燉1小時(shí)左右，分兩次服，飲湯食梨。

適用于：對(duì)燥咳痰少者有輔助作用。

3、干咳無(wú)痰——柿餅川貝粉

材料：取柿餅兩塊，川貝粉（川貝母研成粉）10克。

做法：將柿餅挖去核，加入川貝粉，放鍋中蒸熟，每天早晚各吃1次。

適用于：對(duì)干咳無(wú)痰者效果較好。

4、咳嗽痰多——蘿卜姜片湯

材料：蘿卜一個(gè)，姜一塊，冰糖一兩。

做法：蘿卜喝姜都要切片，燒水至水沸，放入冰糖等到融化的時(shí)候，放入蘿卜片5片，姜片5片，小火熬制半小時(shí)即可飲用。

適用于：咳嗽痰多。

5、痰多咳嗽——含生姜片

材料：姜片。

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做法：把姜切片，然后放入嘴里不要嚼不要咽，等到感覺(jué)沒(méi)有味道的時(shí)候吐出來(lái)，可以有效解決痰多咳嗽。

適用于：痰多咳嗽。

6、偶感風(fēng)寒咳嗽——紅糖姜湯

材料：紅糖、姜。

做法：提前把姜切片，用砂鍋熬水，待水燒開(kāi)放入紅糖，紅糖融化以后，放入姜片，熬制十分鐘即可。

適用于：偶感風(fēng)寒。

7、傷風(fēng)感冒咳嗽——雞蛋羹

材料：雞蛋兩個(gè)。

做法：將兩個(gè)雞蛋打到碗里，放入比雞蛋的量稍多一點(diǎn)的水，（大約是1：1），放入鹽進(jìn)行攪拌，然后倒入紗布進(jìn)行過(guò)濾，最后放到開(kāi)水的鍋里蒸10分鐘即可。整出來(lái)以后放入幾滴香油。

適用于：傷風(fēng)感冒導(dǎo)致的咳嗽。

8、肺病咳嗽——豆?jié){

材料：黃豆若干。

做法：提前將黃豆泡軟，泡的時(shí)間大概為3個(gè)小時(shí)以上，然后放入豆?jié){機(jī)研磨，過(guò)濾掉豆?jié){渣，然后放入鍋內(nèi)煮沸，放入少許白糖。豆?jié){裝入瓶子放涼，早晨空腹飲用即可。

適用于：肺病導(dǎo)致的咳嗽。

9、肺熱咳嗽——冰糖雪梨

材料：雪梨一個(gè)，冰糖若干。

做法：雪梨削皮，用小刀將雪梨的內(nèi)核去掉，使其呈空心狀，然后在空心的位置放入冰糖，少許的水。將做好的雪梨放入瓷碗里，然后放入鍋里蒸一小時(shí)即可。

適用于：肺熱導(dǎo)致的咳嗽，可以起到清熱解毒的作用。