孩子偏食會引起皮膚病 如何改掉孩子偏食壞習(xí)慣

孩子偏食對孩子的發(fā)育很不利，它可能會導(dǎo)致孩子貧血、營養(yǎng)不良，還會引起皮膚病。很多家長覺得不可思議，下面我們就來了解一下，到底孩子偏食是怎么引起皮膚病的？

孩子偏食會引起皮膚病

偏食的孩子，往往吸收的營養(yǎng)不均衡，不是缺了這種微量元素就是缺了這個維生素，這還真與皮膚病有著密切的關(guān)系呢！例如，缺乏維生素A，可能引起皮脂腺和汗腺萎縮，使皮膚粗糙，出現(xiàn)雞皮疙瘩樣的毛囊丘疹，毛發(fā)干枯，皮膚無光澤，指甲也會變脆、變形；缺乏維生素B6，可能引起皮膚發(fā)紅、脂溢性皮炎等；缺乏維生素B2，容易引發(fā)口角炎、舌炎和唇炎；而缺乏維生素C的孩子還會發(fā)生“糙皮病”。

如何改掉寶寶偏食挑食的毛病

多種食材巧妙搭配：可以通過顏色搭配、形狀改變等引誘寶寶食用，比如紅色和綠色的菜同煮，寶寶喜歡顏色鮮艷的食物；或者把蔬菜切成不同的形狀，比如三角形、菱形、花瓣形等，讓寶寶拿著手里看，然后逗引他吃；另外寶寶如果不喜歡炒菜，可以把菜做成餡包餃子和餛飩、包子等，方法有很多，媽媽都可以試著做。

理想激勵法：孩子都有這樣那樣的理想，我們要因勢利導(dǎo)。例如看到媒體上的足球運動員時，可以對孩子說"你看，這些叔叔的身體多棒，因為他們經(jīng)常吃胡蘿卜、白菜、魚和肉，你長大了不是想當(dāng)一名足球運動員嗎？你可要從現(xiàn)在起開始吃這些菜呀！

家長以身作則不偏食，至少盡量不在小兒面前表現(xiàn)出偏食，防止對小兒的不當(dāng)誘導(dǎo)；避免在小兒進食時批評訓(xùn)斥小兒，致使小兒情緒不快影響食欲；給小兒盛飯勸菜時要少量多次，使小兒增加進食信心；如小兒因一時進食興致不高，尚未完全吃飽，寧愿等會兒再補吃些也不強令其吃下；細心照料病中小兒的飲食。

不宜強迫。每個寶寶都可能有不同程度的偏食，如果家長越強行糾正，寶寶就會越反感，就更不愿意糾正偏食這習(xí)慣了。因此，家長不宜強迫寶寶吃不愿意吃的食物，否則會適得其反。