缺鈣引發(fā)小孩頭發(fā)稀少 吃這幾種食物增加發(fā)量

小孩頭發(fā)過(guò)于稀少看起來(lái)又黃黃的好像營(yíng)養(yǎng)不良一樣，事實(shí)上引起寶寶頭發(fā)稀少的問(wèn)題是多方面的。下面我們一起來(lái)了解一下。

小孩頭發(fā)稀少有這7大原因

1、遺傳因素

是引起寶寶頭發(fā)稀少的一個(gè)最主要的原因，研究發(fā)現(xiàn)如果父母的頭發(fā)較好的話，那么寶寶發(fā)質(zhì)也會(huì)相對(duì)更好一點(diǎn)的，反之亦然。

2、脫發(fā)

專家認(rèn)為一些寶寶由于生理方面的因素會(huì)在出生后6個(gè)月后有少量脫發(fā)的問(wèn)題，事實(shí)上這也是一個(gè)正常的生理現(xiàn)象，父母?jìng)儾槐亟o自己太大的心理壓力。

3、奶禿

剛開(kāi)始的時(shí)候?qū)殞毜陌l(fā)梢可能會(huì)有點(diǎn)發(fā)黃，而等發(fā)黃的頭發(fā)都掉光之后情況就會(huì)好轉(zhuǎn)了，應(yīng)該說(shuō)這是一種正常的新陳代謝的表現(xiàn)，因此準(zhǔn)媽媽們不必過(guò)份的擔(dān)心。

4、缺鈣

很多人認(rèn)為寶寶缺鈣是會(huì)影響到骨骼方面的發(fā)育的，事實(shí)上如果寶寶缺鈣的問(wèn)題過(guò)于嚴(yán)重的話則會(huì)使得寶寶的頭發(fā)發(fā)育不良變黃甚至沒(méi)頭發(fā)。再者像鋅，蛋白質(zhì)這些營(yíng)養(yǎng)成份不足都會(huì)影響到寶寶頭發(fā)的發(fā)育的，因此建議寶媽們可以在醫(yī)生的建議下選擇相應(yīng)的營(yíng)養(yǎng)素。臨床上認(rèn)為寶寶的某種元素不足是直接引起寶寶脫發(fā)的根本原因之一，因此寶寶們?nèi)粘？梢陨晕⒆⒁庖幌逻@方面的問(wèn)題。

5、枕禿

枕頭和寶寶頭皮接觸或者摩擦之后，枕頭的部位就會(huì)更容易有脫發(fā)的問(wèn)題了。

6、個(gè)體的差異

應(yīng)該說(shuō)這和每個(gè)人的身體健康情況是一樣的道理的，每個(gè)寶寶也都會(huì)有自己的個(gè)體差異的。

7、某些疾病

應(yīng)該說(shuō)臨床上也發(fā)現(xiàn)一些疾病會(huì)影響到寶寶發(fā)質(zhì)的發(fā)育的，但是從如果是疾病影響的寶寶的發(fā)質(zhì)的發(fā)育的話，一般都是可以通過(guò)一些癥狀反應(yīng)出來(lái)的，所以準(zhǔn)媽媽們也不必有過(guò)大的心理壓力。

寶寶頭發(fā)稀少吃什么好：

核桃仁

脂肪含量很高的核桃仁同時(shí)還含有維生素C、胡蘿卜素、蛋白質(zhì)、油脂、糖類等多種營(yíng)養(yǎng)元素，經(jīng)常食用可以使頭發(fā)烏黑亮澤。古書中對(duì)此也有記載，稱核桃仁能“通經(jīng)脈、黑須發(fā)”，可見(jiàn)核桃仁的美發(fā)功能名不虛傳。

推薦食譜：核桃玉米奶

食材：玉米2根、核桃適量、牛奶適量、水適量。 做法： 1、玉米掰成玉米粒。 2、玉米粒加一杯核桃放入豆?jié){機(jī)，加水至水位線，按玉米汁鍵，打成玉米汁。 3、將玉米汁過(guò)濾，往玉米汁里注入牛奶，加核桃碎即成。

紫菜

頭發(fā)發(fā)黃很可能是因?yàn)轭^發(fā)黑色素不足而導(dǎo)致，可以從食物中攝取此種色素，而使頭發(fā)色澤變好。例如多吃一些含碘的食物，如紫菜等，這些可使發(fā)質(zhì)增加色澤。

推薦食譜：紫菜蘋果樹(shù)

食材：西蘭花500克，小番茄100克，紫菜（干）1把，食鹽適量，耗油適量。 做法： 1、西蘭花洗凈摘小朵，鍋里加少許鹽將西蘭花焯水。 2、小番茄對(duì)半切開(kāi)，將焯好的西蘭花和小番茄放入少許蠔油拌勻，腌制片刻至入味。 3、將紫菜泡發(fā)拌入少許蠔油。 4、將紫菜擺成樹(shù)干形狀。 5、西蘭花擺在合適位置做樹(shù)葉。 6、放上小番茄裝飾即可。