寶寶喝水的健康標(biāo)準(zhǔn) 給寶寶多喝水好嗎

水是一種宏量營養(yǎng)素，在維持生命方面僅次于氧氣，比食物更重要。人不吃食物可以存活數(shù)周甚至數(shù)月，但若沒有水?dāng)?shù)日即會死亡。所以我們更加需要給孩子喝水，那么寶寶喝水有哪些健康標(biāo)準(zhǔn)呢？

寶寶喝水有哪些健康標(biāo)準(zhǔn)

1、什么樣的寶寶想喝水？

嬰幼兒口渴了多不會說，因此全靠母親或其他照管人注意觀察，若寶寶不斷用舌頭舔嘴唇時，或見寶寶口唇發(fā)干時，或應(yīng)換尿布時沒有尿等都提示寶寶需要喝水了。

2、什么樣的水最健康？

最好是不帶甜味的白開水。因?yàn)閷殞毢葞鹞兜乃嬃希?，時間一長寶寶就不愿吃母乳了，這對寶寶生長發(fā)育不利。尤其不要給寶寶喝各種人工配制的飲料，因?yàn)檫@些飲料有人工添加劑多對寶寶胃腸道有刺激，輕則引起不適，妨礙消化，重則引起痙攣。

3、什么時候該喝水了？

除出現(xiàn)上述需喝水的表現(xiàn)外。一般在兩次喂奶（喂食）之間，在屋外時間長了、洗澡后、睡醒后、晚上睡覺前等都需要給寶寶喝水，但必需注意在喂奶前不要給他喝水，以免影響喂奶。

寶寶喝水多好嗎

給寶寶多喝水是有好處的，寶寶多喝水有利于體內(nèi)毒素的排出，起到降火的作用。同時身體內(nèi)的濕潤還可以有效降低流行性病毒傳染的機(jī)率。氣候干燥時，水分還是寶寶嬌嫩肌膚的忠實(shí)的護(hù)花使者，水分可以滋潤肌膚，并使皮膚中的水分與油脂保持平衡，讓皮膚光澤而有彈性。給寶寶多喝水，不僅給肌膚帶來滋潤，同時還可以使腸肛內(nèi)保持濕潤，起到軟化大便的作用，避免孩子引起食火。

有時候干燥的氣候難免使得孩子顯得一些不安而急躁，通過喝水可以有效的為大腦供給水分，使得大腦血壓穩(wěn)定，起到穩(wěn)定情緒的功效。同時水份還可以幫助調(diào)節(jié)體溫，這樣寶寶就時刻處于舒適的狀態(tài)，心情也就自然舒展了。