孩子吃飯老挑食或是模仿父母 寶寶挑食家長怎么辦

吃飯的時候，我們的父母曾堅持不懈的告訴我們，為了自己的身體能夠茁壯成長，挑食是絕不允許的，可能還會羅列所謂的“蛇神鬼怪”來嚇唬我們，可見挑食的危害性。下面我們看看孩子愛挑食的原因有哪些？

孩子吃飯老挑食的原因

首先，大多數(shù)孩子在家庭中的的地位基本都是屬于“最高”的，父母眼中的寶貝。過多的溺愛讓孩子們學(xué)會了和父母”叫板“，家長也忽視了對孩子正常飲食習(xí)慣的培養(yǎng)，就算是孩子的無理要求，也只能無奈的遷就與放任，孩子挑食的壞習(xí)慣也慢慢滋長。

孩子的第一位老師是父母，父母的行為直接影響到孩子們的內(nèi)心，家長有意無意地在孩子面前表現(xiàn)出對某種食物的偏好，孩子受了偏食意識的影響而自然地加以模仿。

有時，家長對孩子的身體過于關(guān)注，經(jīng)常強(qiáng)迫孩子進(jìn)食某些營養(yǎng)食品，從而引起孩子對這些食物的反感；在添加輔食階段，父母沒有注意給孩子吃各種食品，使得孩子的味覺對好多食物不適應(yīng)、不接受，說到底，就是沒有養(yǎng)成好的進(jìn)食習(xí)慣，缺乏進(jìn)食的興趣。

寶寶挑食媽媽該怎么應(yīng)付呢？

1、將寶寶喜歡吃的和不喜歡吃的食物有機(jī)搭配

比如寶寶喜歡吃雞蛋，但不喜歡吃胡蘿卜，那我們不妨在雞蛋里加入少許胡蘿卜。當(dāng)然，添加時也是有技巧的，起先的時候可以把胡蘿卜剁成泥放一小勺進(jìn)去，，這樣胡蘿卜的味道就基本被雞蛋掩蓋了。寶寶可能吃完了也渾然不知。

有的寶寶味蕾靈敏，只要有一丁點就可以吃得出來，那么我們就再減少分量直到寶寶接受為止。

人在餓的時候?qū)κ澄镂兜赖囊缶徒档土耍匀绻砑訉殞毑幌矚g的食物的話不妨選擇他餓了的時候，一般情況下，他此時是不會拒絕的。

2、媽媽需要堅持鼓勵寶寶多嘗試不同品種的食物

很多媽媽看到添加某些食物寶寶不愿意吃就自然在心里就貼上“這些食物寶寶不吃”的標(biāo)簽，就再也不做了。其實這種想法是錯誤的。寶寶越是不愿吃，我們就越要經(jīng)常做，每次都讓寶寶吃一點，時間久了哪怕不愛吃的，也會慢慢嘗試一點，而不是完全抗拒一點不吃。

3、媽媽對同一食材嘗試不同的烹調(diào)方式和造型方式

以雞蛋為例，很多人都覺得雞蛋有營養(yǎng)，每天都給寶寶煮一個雞蛋吃，可是寶寶吃幾天后就會膩了。其實你可以嘗試煮雞蛋、荷包蛋、水蒸蛋、茶葉蛋等不同烹調(diào)方式，這樣寶寶就不會感到千篇一律了。

食物的造型也很重要。有時候一樣的菜品，不一樣的造型會影響寶寶的食欲。我有一個朋友，她每天給孩子做的食材都很普通，但她會將食物擺成各種各樣的造型，有時是可愛的小動物，有時是秀麗的風(fēng)景，她家寶寶每次吃飯都非常開心。