嬰兒洗澡什么時(shí)間最好？

嬰兒洗澡是個(gè)大問(wèn)題，媽媽們一般在什么時(shí)間給寶寶洗澡？有的說(shuō)中午，或吃飯以后，那么，究竟哪一種才是正確的？嬰兒洗澡什么時(shí)間最好？

嬰兒洗澡的最佳時(shí)間一、晚飯前半小時(shí)洗澡最佳：增進(jìn)食欲+促進(jìn)睡眠

其實(shí)，讓寶寶在晚飯前半小時(shí)（晚上6、7點(diǎn)）洗個(gè)澡有一定好處。首先，洗澡會(huì)讓孩子消耗一定體力，提升其進(jìn)食欲望，晚飯吃得更香。其次，晚飯前給孩子洗澡，可以節(jié)省晚上時(shí)間，讓孩子睡覺時(shí)間提前，有利于培養(yǎng)早睡早起的好習(xí)慣，早上吃飯也更有胃口。如果你的孩子食欲不好，或者晚上睡眠不佳，不妨試試晚飯前洗澡。

嬰兒洗澡的最佳時(shí)間二、午間1、2點(diǎn)洗澡最佳：抵御寒冷+避免受涼

給寶寶洗澡最怕他受涼，尤其是冬天。而中午的氣溫比較高，在中午給寶寶洗澡有利于避免著涼，是個(gè)不錯(cuò)的選擇。不過(guò)，需要注意的是，寶寶剛吃午飯要等1到2個(gè)小時(shí)后才能洗澡，否則不利于消化。

不過(guò)，如果中午時(shí)間安排不過(guò)來(lái)，可以考慮在下午洗澡，既能避免晚上容易受涼，又能節(jié)省晚上洗澡的時(shí)間，利于盡早入睡。

給寶寶睡前洗澡最好在睡前2小時(shí)以上

很多大人習(xí)慣在晚上睡覺前洗澡，認(rèn)為可以促進(jìn)血液循環(huán)，放松身心，能幫助睡眠。可是，睡眠質(zhì)量與體溫有關(guān)，體溫高則不利于快速入睡。如果晚上太晚給孩子洗澡，離睡覺時(shí)間很近，孩子體溫高，反而容易睡不著。

所以，睡前太晚洗澡或許并不適合寶寶甚至是大人，有這個(gè)習(xí)慣的家庭最好調(diào)整一下洗澡時(shí)間，給寶寶晚上洗澡一定要在其睡前2小時(shí)以上。