備孕夫妻如何正確補充葉酸

葉酸不能濫補：

1、 長期服用葉酸會干擾孕媽媽的鋅代謝，鋅一旦攝入不足，就會影響胎兒的發(fā)育。

2、孕媽媽最好能在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用葉酸制劑。目前市場上唯一得到國家衛(wèi)生部門批準(zhǔn)的、預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的葉酸增補劑是斯利安片，每片400微克。

3、如果曾經(jīng)有生下神經(jīng)管缺陷嬰兒經(jīng)歷的女性，再次懷孕時最好到醫(yī)院檢查，并在懷孕12周之前要遵醫(yī)囑增加每日的葉酸服用量。

4、懷孕前長期服用避孕藥、抗驚厥藥等，可能干擾葉酸等維生素的代謝。計劃懷孕的女性最好在孕前半年停止用藥，并補充葉酸等維生素。