追喂孩子或致兒童厭食 家長(zhǎng)如何預(yù)防孩子厭食

兒童厭食癥似乎是小兒常見病，發(fā)病率相對(duì)較高，導(dǎo)致其發(fā)生的主要原因有很多，食欲不振、藥物刺激、喂養(yǎng)不當(dāng)都會(huì)造成厭食，如果長(zhǎng)期厭食則可能因?yàn)樯眢w無法汲取充分的營(yíng)養(yǎng)而導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良，甚至引發(fā)胃病。

兒童厭食的原因

1、兒童長(zhǎng)期厭食易患胃病有的家長(zhǎng)缺乏喂養(yǎng)知識(shí)，每餐吃得過多或太少。

2、孩子任性，家長(zhǎng)溺愛，經(jīng)常一口一口哄著喂，邊邊逗，邊吃邊玩，一頓飯吃個(gè)把小時(shí)，如此吃法，小孩當(dāng)就感覺不到食物的美味了。

3、還有的家長(zhǎng)錯(cuò)誤地認(rèn)為孩子吃得越多越好片面追求高蛋白、高營(yíng)養(yǎng)。

小兒厭食的預(yù)防：

要順其自然。對(duì)于已經(jīng)有厭食習(xí)慣的孩子，遇到他不肯吃飯時(shí)，家長(zhǎng)不要大驚小怪，而要不動(dòng)聲色地把食物拿開，孩子少吃一點(diǎn)或不吃一餐，是沒有什么問題的，這時(shí)仍要注意不隨便給孩子零食吃，孩子餓了，下餐飯自然會(huì)吃得好了，切不可再搞強(qiáng)迫或哄騙孩子吃飯了。

飯前要保持愉快的情緒。實(shí)踐證明，愉快的情緒有助于消化液的分泌，有助增進(jìn)食欲。家長(zhǎng)可在飯前給孩子看些有趣的畫報(bào)，聽些音樂，講些笑話或者邀請(qǐng)其他孩子一同進(jìn)餐，讓孩子保持愉快的情緒。千萬不要邊吃飯，邊訓(xùn)斥孩子，這會(huì)影響孩子的食欲。

勿把零食當(dāng)主食。很多孩子有吃零食的習(xí)慣，甚至把零食當(dāng)成主食，影響正常的進(jìn)食，也容易引起小兒厭食癥，有這些壞習(xí)慣的孩子家長(zhǎng)要注意糾正，逐漸幫孩子改掉壞毛病，養(yǎng)成規(guī)律的進(jìn)食習(xí)慣。

花樣翻新，誘導(dǎo)食欲。每天吃同樣的食物不僅不利于提供食欲，也會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良。因此，給孩子吃的食物，要注意新鮮和品種多樣化，不僅僅包括蛋類、肉類，還應(yīng)有各種蔬菜瓜果。實(shí)踐證明，飯菜多樣化、藝術(shù)化、色香味俱全是刺激兒童食欲的好方法。

培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣。家長(zhǎng)不要隨便給孩子吃零食，數(shù)量和次數(shù)應(yīng)予以限制。尤其飯前，一定不能給零食吃，吃飯也要定時(shí)，孩子每餐吃的量要大致固定下來，避免養(yǎng)成有時(shí)多吃、有時(shí)少吃或不吃的不良習(xí)慣。

（你想每天都收到三甲醫(yī)院兒科專家指導(dǎo)的權(quán)威育兒科普嗎？長(zhǎng)按上圖，掃碼）