精神緊張會(huì)引起兒童耳鳴 推薦家庭療法治耳鳴

兒童耳鳴是由什么因素引起的？?jī)和€沒(méi)有發(fā)育成功，他們也不知道什么是好是壞，容易對(duì)耳朵造成一定的損傷的，這就容易使耳鳴疾病發(fā)生。下面就為大家介紹一下兒童耳鳴的發(fā)病原因。

兒童耳鳴是由什么因素引起的

1、噪聲：暴震聲和長(zhǎng)時(shí)間的噪聲接觸，均能導(dǎo)致聽(tīng)力下降和耳鳴產(chǎn)生。工作在高強(qiáng)度噪聲環(huán)境中的人要注意噪聲防護(hù)，如減少噪聲源或佩戴防護(hù)耳罩、耳塞等。此外，要注意不要長(zhǎng)時(shí)間、大音量在有噪聲的環(huán)境中使用隨身聽(tīng)耳機(jī)。

2、精神緊張和疲勞：當(dāng)長(zhǎng)期處于精神高度緊張和身體疲勞狀態(tài)時(shí)，均易使耳鳴加重。因此適當(dāng)調(diào)整工作節(jié)奏，放松情緒，轉(zhuǎn)移對(duì)耳鳴的注意力都是有益的。

3、特殊藥物：耳鳴患者由于其他疾病就診時(shí)，請(qǐng)不要忘記告訴您的接診醫(yī)師，您已患有耳鳴。因?yàn)橛行┧幬飼?huì)使您已有的耳鳴癥狀加劇。

兒童耳鳴的家庭療法

1、避免噪音

患有耳鳴的患兒，要減少在噪音環(huán)境下生活和學(xué)習(xí)的時(shí)間，并減少日常外出的時(shí)間，外界的交通、工業(yè)、娛樂(lè)的噪音有可能會(huì)加重耳鳴的癥狀。多年的研究結(jié)果卻表明，長(zhǎng)久過(guò)度暴露于噪音之中是導(dǎo)致聽(tīng)力損傷的原因之一。

2、飲食適宜

耳鳴患者對(duì)于飲食其實(shí)并沒(méi)有過(guò)多的要求。在清淡低脂易消化的前提下，可以根據(jù)患者的偏好進(jìn)行安排。為了提高耳部血循環(huán)，應(yīng)減少飲食中的飽和脂肪和膽因醇、煙酸每天100-6000毫克可幫忙降低膽固醇。注意：在無(wú)醫(yī)生監(jiān)測(cè)的情況下，不要服用過(guò)量煙酸，因?yàn)闀?huì)出現(xiàn)諸如肝中毒等副作用。研究表明，大多患耳鳴的人缺乏維生素B12，營(yíng)養(yǎng)學(xué)家推薦每天服6微克維生素。飲食中少用鹽，因鹽能使液體在耳中集聚，加重耳鳴。

3、聽(tīng)輕音樂(lè)

耳鳴會(huì)影響兒童的睡眠質(zhì)量，如果孩子有失眠的情況，不妨打開(kāi)收音機(jī)，聽(tīng)一段優(yōu)美的音樂(lè)，可以掩蓋有害聲音。聽(tīng)一聽(tīng)自然音如潺潺流水聲，亦可減輕耳鳴。

4、養(yǎng)成良好生活習(xí)慣

患有耳鳴的兒童要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，日常要避免使用耳毒性藥物。生活作息有規(guī)律，睡眠不宜過(guò)長(zhǎng)，一歲嬰兒每天15個(gè)小時(shí)左右，2-3歲為12個(gè)小時(shí)。

（你想每天都收到三甲醫(yī)院兒科專家指導(dǎo)的權(quán)威育兒科普嗎？長(zhǎng)按上圖，掃碼）