小兒厭食癥如何進(jìn)行判斷 家長須知預(yù)防厭食方法

小兒厭食癥是讓許多媽媽們擔(dān)心的事情，但偶爾的厭食并不能說明就是得了厭食癥。真正意義上的厭食癥是指長時(shí)期食欲不振、看到食物也不想吃、甚至拒吃，這種情形一般連續(xù)兩個(gè)月以上，如此，才符合所謂的“厭食”。那么，小兒厭食癥該如何判斷？

1、看年齡。若是1歲以下的嬰兒，特別是新生兒發(fā)現(xiàn)有明顯食欲低下者，多為疾病所致，應(yīng)該引起重視，可能是由敗血癥、結(jié)核病、佝僂病和各種營養(yǎng)缺乏癥等。年紀(jì)稍大的小兒要特別留意其飲食的習(xí)慣和平時(shí)的生活情況，家庭環(huán)境等等；因?yàn)榧彝キh(huán)境較好的家庭，小兒容易養(yǎng)成不好的進(jìn)食習(xí)慣，喜歡吃零食等，都有可能引起厭食癥。

2、看食欲不振的程度。如果是輕度的食欲不振可能是因?yàn)榱闶尺^多或者天氣、心情不好等原因等所致；若情況比較嚴(yán)重，可能是厭食癥或者其他潛在疾病。

3、有無癥狀出現(xiàn)。若小兒有輕度食欲不振，但是依然活潑、愉快，多屬正常情況。若伴有疲倦、精神萎靡、低熱者，多系結(jié)核或其他感染。伴有腹疼和便血者應(yīng)注意胃、十二指腸潰瘍，寄生蟲等。伴反應(yīng)遲鈍，皮膚粗糙，少汗和發(fā)育不良者，應(yīng)注意甲狀腺功能低下。伴多汗、肋骨串珠、方額、顱骨軟化等骨骼改變系佝僂病。

4、微量元素的檢查。通過微量元素的檢查，可以幫助找到是因?yàn)槟姆N微量元素缺乏引起的厭食癥，也有助于判斷。

孩子的飲食方面，家長是當(dāng)成重中之重來抓的。小兒厭食癥的發(fā)生是家長不想面對(duì)的，那么要怎么預(yù)防小兒厭食癥呢？

1、從飯菜上進(jìn)行變化

讓寶寶吃不同口味、顏色的食物，會(huì)引起寶寶對(duì)飯菜的興趣，達(dá)到促進(jìn)食欲的目的，因?yàn)槿绻刻斐韵嗤臇|西，就算是很小的寶寶也會(huì)感到厭煩。當(dāng)寶寶吃得很好時(shí)，家長要適當(dāng)表揚(yáng)他，如果是吃飯不專心的寶寶，可以在用餐前15分鐘告訴寶寶，讓他把游戲停下來，把寶寶的注意力引導(dǎo)到吃飯上，不應(yīng)該任意批評(píng)或者責(zé)打孩子。

2、不要給寶寶吃快餐食品

例如薯?xiàng)l、漢堡包、香腸等，都是高脂肪、高鹽、高糖分食品，而且含有很多添加劑，應(yīng)該避免食用。最好是選擇健康又營養(yǎng)豐富的零食，包括水果片（新鮮的或干制的）、天然酸奶、米糕、面包條等。

3、水是最佳和最提神的飲料

要把水作為首選飲料。如果寶寶食欲不振，不能在吃飯前給他喝太多含糖的飲料，因?yàn)檫@些東西會(huì)讓他感覺不到餓。要注意，不能以瓜果、飲料來代替飯菜，而應(yīng)將食物品種多樣化，合理搭配飯菜。

4、別將甜食當(dāng)獎(jiǎng)勵(lì)

要想讓寶寶喜歡吃新鮮水果和蔬菜，家長就要以身作則。不能總是把餅干、巧克力當(dāng)甜食來獎(jiǎng)勵(lì)寶寶，甜食會(huì)讓寶寶長出齲齒的。另外，別強(qiáng)迫寶寶吃水果，也不能為了讓寶寶吃水果和蔬菜而跟他討價(jià)還價(jià)，這樣會(huì)形成一個(gè)難以改變的習(xí)慣

（你想每天都收到三甲醫(yī)院兒科專家指導(dǎo)的權(quán)威育兒科普嗎？長按上圖，掃碼）