三大因素影響寶寶走路 須知訓(xùn)練寶寶走路的方法

寶寶開始走路了，代表著他開始進(jìn)入了直立身體探索的階段，在此之前，寶寶需要大量的準(zhǔn)備才足以支持他直立行走，但如媽媽所問，為何寶寶走路會(huì)經(jīng)常摔跤呢？我們一起來看看影響寶寶走路的具體因素。

影響寶寶走路的因素有：

身體的肌肉緊實(shí)度和力量。從寶寶剛出生后開始，寶寶的肌肉緊實(shí)度會(huì)隨著按摩、被動(dòng)操、俯趴、爬行等運(yùn)動(dòng)而逐漸發(fā)展，而良好的肌肉緊實(shí)度可以使寶寶的頸背力量、上下肢力量和肩膀力量更加充足，為寶寶身體的直立做好充分的準(zhǔn)備。否則，肌肉緊實(shí)度不足，則容易造成寶寶身姿不佳，如：含胸駝背等；容易累，耐力不足等問題。

平衡力。寶寶通過早期的翻身、俯趴、爬行來發(fā)展自身的平衡力，使自己在靜態(tài)或動(dòng)態(tài)時(shí)能調(diào)整自身的重心保持平穩(wěn)的狀態(tài)。在寶寶學(xué)會(huì)走路后，他可以調(diào)整在行走過程中身體的穩(wěn)定。否則容易走不穩(wěn)，摔跤。

視覺發(fā)展。寶寶在學(xué)會(huì)爬行以前，會(huì)經(jīng)歷一個(gè)手膝著地，身體前后搖晃的時(shí)期。這一時(shí)期的寶寶通過這個(gè)前后搖晃動(dòng)作，慢慢開始練習(xí)調(diào)整眼睛的焦距，使雙眼可以更好地適應(yīng)在運(yùn)動(dòng)時(shí)周圍景物的變化。而爬行則使眼睛和身體動(dòng)作緊密配合，讓眼睛在運(yùn)動(dòng)時(shí)調(diào)整焦距的技能更加純熟。有些沒有經(jīng)歷過爬行而直接走路的寶寶，由于眼睛未能適應(yīng)運(yùn)動(dòng)中焦距的調(diào)整，很容易會(huì)因?yàn)榭床磺宥拥那闆r。

寶寶走路是需要經(jīng)過訓(xùn)練的，訓(xùn)練寶寶行走的方法有：

扶走法

媽媽可以在家里設(shè)置一個(gè)小欄桿，讓寶寶扶著欄桿站立。

媽媽在不同的位置用寶寶感興趣的玩具逗引寶寶，鼓勵(lì)寶寶扶著欄桿邁步。

等寶寶走得比較穩(wěn)了，再引導(dǎo)他用一只手扶著床沿邁步。

媽媽站在床的另一頭叫寶寶，吸引寶寶扶著床沿向前走。

紙箱法

找一個(gè)比較堅(jiān)固的紙箱，讓寶寶在收拾干凈的房間里推著紙箱走。

隨著寶寶的進(jìn)步，可以逐漸在紙箱里裝東西，逐漸增加紙箱的重量，鍛煉寶寶的腿部力量。

訓(xùn)練時(shí)，媽媽和爸爸要時(shí)刻跟著寶寶。紙箱不用時(shí)，要放在寶寶接觸不到的地方，以免他獨(dú)自爬上箱子發(fā)生危險(xiǎn)。

木棒法

為寶寶準(zhǔn)備一根小木棒，媽媽和爸爸分別拿著木棒的兩頭，讓寶寶拿著木棒的中間位置。

媽媽和爸爸一步步后退，引導(dǎo)寶寶向前走。

寶寶腿部的肌肉還容易疲勞，訓(xùn)練的時(shí)間不宜太長(zhǎng)。每天至少做2～3次，時(shí)間控制在5～6分鐘較為適宜。

寶寶會(huì)走了，在蹣跚學(xué)步的漫長(zhǎng)歷程，寶寶不知道要摔倒多少次。每當(dāng)看到寶寶學(xué)走摔跤時(shí)，爸爸媽媽總是很心疼，如何讓寶寶學(xué)走路不摔跤，幫助扎實(shí)的邁出人生第一步，媽媽們可要做好充分的鋪墊，下面就為媽媽們介紹教寶寶學(xué)走路少摔跤的秘籍：

學(xué)習(xí)站立

8個(gè)月的寶寶便開始了學(xué)走生涯，在你的扶助下他可以慢慢地站立；9個(gè)月寶寶就可以扶著凳子站起來；10個(gè)月的寶寶就更棒了，可以獨(dú)自站立起來了。

這三個(gè)月是寶寶學(xué)步前的關(guān)鍵時(shí)期，你要有意地訓(xùn)練寶寶。如把他放在有圍欄的地方，在圍欄上方掛滿他愛玩的玩具，寶寶會(huì)為了抓取玩具而扶著欄桿站起來，而且還會(huì)挪動(dòng)腳步。起初，寶寶可能會(huì)掌握不了平衡而突然蹲下，你可不要心軟去扶他，這樣寶寶才能有機(jī)會(huì)再次站起來。經(jīng)過多次鍛煉后，寶寶一定能夠站穩(wěn)的，還可以塑造寶寶堅(jiān)強(qiáng)獨(dú)立的性格。

再學(xué)步行

10個(gè)月后，在站立的基礎(chǔ)上，訓(xùn)練寶寶向前邁步。用雙手扶著寶寶的腋下，讓寶寶走；等他站穩(wěn)，能夠較穩(wěn)地步行時(shí)，你試著慢慢地放開手，讓寶寶自己走。如果不放心，你可以用一根很粗的帶子裹著寶寶的腋下，牽拉著帶子，以防寶寶摔倒。

練習(xí)攀爬

練習(xí)攀爬，有利于寶寶建立立體空間概念和高度概念，培養(yǎng)良好的平衡感，還能增強(qiáng)上臂和腿部肌肉的力量，讓寶寶在攀爬中學(xué)會(huì)如何避免危險(xiǎn)的本領(lǐng)。其實(shí)練習(xí)方法很簡(jiǎn)單。給寶寶準(zhǔn)備一個(gè)空敞的地方，讓他在上面爬，然后放些障礙物，讓寶寶學(xué)習(xí)如何繞過這些障礙。

金雞獨(dú)立

陪著寶寶一起練習(xí)金雞獨(dú)立，一塊兒數(shù)“一、二、三…… ”，看誰(shuí)單腳站得最久，這是鍛煉大腦前庭系統(tǒng)平衡能力的好方法，可以避免走路時(shí)摔跤。