長期使用尿不濕會致寶寶遺尿？如何避免遺尿

有的幼兒，晚上沒有自覺的醒后排尿習(xí)慣；有的已經(jīng)能控制夜尿，但由于精神緊張、更換環(huán)境或全身情況虛弱等原因而出現(xiàn)了遺尿。下面我們具體的了解一下，關(guān)于小兒遺尿的原因。

寶貝遺尿的四個(gè)原因：

1、正常膀胱排尿功能受大腦控制 正常情況下，當(dāng)膀胱脹滿時(shí)發(fā)出沖動刺激脊髓排尿中樞，即會排尿。睡眠時(shí)大腦皮質(zhì)接受尿急沖動的區(qū)域仍保持功能，若這種神經(jīng)調(diào)節(jié)功能發(fā)育不全或失調(diào)，就可引發(fā)為遺尿。

2、寶貝睡眠深沉難以喚醒 如果大腦皮層對膀胱充盈不敏感，不能覺醒自覺排尿；或大腦皮層對膀胱的控制能力減弱，膀胱自主收縮的結(jié)果，就會發(fā)生遺尿。

3、遺傳因素 流行病學(xué)資料證明，遺尿具有明顯遺傳傾向性。調(diào)查顯示，如果寶貝的雙親都有遺尿現(xiàn)象，其后代遺尿發(fā)生率為77%。如果父母親中一人單發(fā)，子代遺尿發(fā)病率為25%。

4、父母養(yǎng)育觀不正確 父母沒有及時(shí)訓(xùn)練寶貝養(yǎng)成定時(shí)排尿的良好習(xí)慣，為了自己能安靜睡眠，寶貝很大了仍然在使用尿不濕，任其隨意排尿。

幼兒遺尿是很常見的事，每當(dāng)孩子遺尿，家長可謂是又氣又無奈。那么，家長要怎么做，才能有效防止小兒遺尿呢？

（1）生活管理：生活規(guī)律，定時(shí)睡眠，不要玩電腦游戲和手機(jī)游戲，不看過于刺激的電視節(jié)目，睡前不要過度玩耍，養(yǎng)成睡前排尿的習(xí)慣。

（2）飲食禁忌：不喝飲料，不吃辛辣膨化小食品，不吃甜點(diǎn)，晚上不吃水果、不喝小米稀等利尿飲品，睡覺前2小時(shí)開始不再喝水、稀飯。

（3）膀胱訓(xùn)練：鼓勵患兒白天盡量多飲水，并通過轉(zhuǎn)移意力的方法延長排尿時(shí)間，使其膀胱容量增大。讓孩子在白天排尿時(shí)，排尿、中斷、再排尿、再中斷，重復(fù)直至排空膀胱（有殘余尿的孩子不適用）。

（4）喚醒訓(xùn)練：父母掌握患兒遺尿規(guī)律，在尚未尿床前親自或鬧鐘喚醒孩子，一定令孩子清醒后自行下床排尿，不能接尿、不能把尿。經(jīng)多次反復(fù)訓(xùn)練，使其能自覺醒來排尿。不能怕孩子尿床一夜多次叫醒孩子，接受治療后，可以把叫醒孩子時(shí)間往后延，叫醒后觀察孩子排尿量，尿量少，時(shí)間再往后拖延，直到孩子一夜不排尿。

適合兒童遺尿的食品

脾腎不足：表現(xiàn)為睡眠中遺尿，小便清長，怕冷，面色蒼白，食欲不 振。需食溫補(bǔ)脾腎的食品，如糯米、雞肫皮、山藥、蓮肉、韭菜、黑芝麻、桂圓、烏藥、荔枝等。

脾肺兩虛：表現(xiàn)為面色蒼黃，易感冒，大便稀薄，乏力，夜尿兼有白天尿頻。需用健脾補(bǔ)肺食品，如粳米、山藥、薏苡仁、豬肺、銀耳、扁豆等。