寶寶感冒咳嗽流鼻涕吃蔥白粥 還可吃這些

寶寶感冒之后，就會比較容易出現(xiàn)的就是孩子會有咳嗽或者是流鼻涕的情況。如果不及時(shí)處理，那么就會影響到寶寶的鼻部以及呼吸道的健康。寶寶感冒咳嗽流鼻涕怎么辦？

要點(diǎn)須知之注意保暖，保證休息時(shí)間

當(dāng)孩子出現(xiàn)感冒流鼻涕的情況時(shí)，總是希望寶寶能夠快快的恢復(fù)健康。但是想要讓寶寶的疾病快速的恢復(fù)，還是需要有足夠的休息時(shí)間的。孩子的睡眠時(shí)間充足，精神狀態(tài)還會比較飽滿，孩子的感冒才會好轉(zhuǎn)。另外，除了充足的休息時(shí)間之外，我們得注重孩子的保暖問題。當(dāng)寶寶出現(xiàn)感冒的情況時(shí)，很可能是由于受到風(fēng)寒的影響。因此，我們得為孩子做好保暖工作，比如及時(shí)的為寶寶增添衣服，還要注意孩子睡覺時(shí)衣服的更換。記得要防止寶寶踢被子，想要感冒咳嗽流鼻涕的癥狀好轉(zhuǎn)，必須保證寶寶身體的保暖。

要點(diǎn)須知之補(bǔ)充足夠的水分和營養(yǎng)

相信很多的媽媽們都有一樣的體會，孩子在感冒的時(shí)候，孩子的食欲就會下降，不想要吃飯。這是讓很多的媽媽們所感到煩惱的事情。其實(shí)孩子感冒之后，食欲下降是很正常的。不過，當(dāng)孩子的體質(zhì)比較虛弱的時(shí)候，還是需要補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)成分，才能夠讓寶寶盡快恢復(fù)健康。而且，孩子在感冒咳嗽時(shí)，很容易造成喉嚨的干澀問題。這個時(shí)候最需要的就是補(bǔ)充足夠的水分。要有一定量的水分?jǐn)z入，這樣才促進(jìn)寶寶體內(nèi)的代謝以及水循環(huán)，孩子的感冒咳嗽癥狀才會有所好轉(zhuǎn)。因此，媽媽們得想著方子讓寶寶食用營養(yǎng)的食物，比如一些雜糧粥等。

要點(diǎn)須知之注意孩子口腔的清潔

對于孩子的口腔問題，特別是在感冒的時(shí)候，就更要注意進(jìn)行適當(dāng)?shù)那鍧嵙?。孩子感冒咳嗽，很可能會有一些痰液，這時(shí)候嘴巴內(nèi)部很可能存在一些細(xì)菌。因此，得注意為寶寶的口腔進(jìn)行清潔。比如在三餐之后，讓寶寶漱漱口，寶寶晨起的時(shí)候也是需要進(jìn)行口腔的清潔的。做好口腔衛(wèi)生的清潔工作，對于寶寶感冒流鼻涕的癥狀的改善有很大的作用。

要點(diǎn)須知之物理降溫處理得學(xué)會

其實(shí)孩子感冒的時(shí)候，最害怕的就是發(fā)燒的問題。很多案例都是孩子發(fā)燒之后傷到了大腦的健康，導(dǎo)致孩子的智力出現(xiàn)問題。因此，現(xiàn)在對于孩子的感冒流鼻涕的處理時(shí)，還是得注重對于孩子的健康進(jìn)行護(hù)理。我們得知道怎么去為寶寶進(jìn)行物理降溫。比如得用濕毛巾為寶寶擦拭額頭。這是物理降溫的好方式。

寶寶感冒咳嗽流鼻涕的護(hù)理很重要，還要做好平時(shí)的飲食。那么，寶寶感冒咳嗽流鼻涕吃什么食物？

1、蔥白粥

方法：糯米一小把淘洗干凈，3—4根蔥白（每根3厘米左右）洗凈，備用。鍋中放入一半水，放人糯米，大火燒開后，用小火熬至糯米開花。放入蔥白，繼續(xù)熬煮，熬到蔥白幾乎溶化即可。

功效：寶寶喝了，輕者可以立刻停止流鼻涕，重者可以大幅度減少流鼻涕的速度，黃鼻涕可以減輕到清白色。蔥白有發(fā)散風(fēng)寒的作用，適用于風(fēng)寒感冒初期，即有流清鼻涕、怕冷、咽不適、微熱癥狀時(shí)。這個方法如果加生姜3片有加強(qiáng)發(fā)散風(fēng)寒的作用，效果更好。

注意事項(xiàng)：糯米要少，水要多。因?yàn)橐话阋?0分鐘以上，才最有效果。每次要現(xiàn)熬現(xiàn)喝，存放過久就會失去效果。此外，蔥白粥應(yīng)趁熱食用，有利于發(fā)汗散寒。但當(dāng)孩子有流黃膿涕、發(fā)熱、咽紅腫時(shí)，這個方法不宜使用。

2、金銀花粥

做法：金銀花9克，淡豆豉9克，水煎去渣，加入粳米60克煮粥食。

功效：金銀花性寒，能清熱解毒、疏散風(fēng)熱，還對流感病毒有抑制作用；淡豆豉性涼，常與金銀花一起使用治療風(fēng)熱感冒。非常適合以發(fā)熱、頭痛、咽喉腫痛為主要癥狀的風(fēng)熱感冒者和流感患者。

3、紅糖姜湯

做法：生姜10克切片加水煮沸，加紅糖15克趁熱服。

功效：生姜藥性辛溫，能祛風(fēng)散寒。在冬天若不慎感染風(fēng)寒，喝一碗紅糖姜湯微微出汗，確有祛寒邪之療效。但僅適用于輕度風(fēng)寒感冒患者。

4、白蘿卜湯

做法：白蘿卜250克切片，加水煎后趁熱溫服。

功效：白蘿卜對咳嗽、咳痰等呼吸道疾病有較好的輔助治療作用。白蘿卜湯對感冒沒有直接治療作用，但能減輕感冒帶來的鼻塞、咳嗽等種種不適。

日常要注意：

油炸食物也不宜多吃。因?yàn)橛驼ㄊ称窌又匚改c負(fù)擔(dān)，滋生痰液，使咳嗽難以痊愈。

成人的感冒藥不適用于寶寶，感冒藥多是復(fù)方藥劑。寶寶感冒用藥一定要遵從醫(yī)囑。平常要多吃富含維生素C的食物，對治療疾病以及對身體有很大的好處，對預(yù)防各種病癥也有一定的作用。 所以要堅(jiān)持吃水果。