進(jìn)食方式不對易致小兒腹脹 要如何預(yù)防腹脹

對于寶寶來說，脹氣是一個比較常見的現(xiàn)象，而這種現(xiàn)象在醫(yī)學(xué)上常常被歸納到小兒腹脹的范疇中，有很多家長朋友都想知道，為什么小心翼翼的照顧，孩子還是會患上腹脹這種病癥呢？以下就是本文大家歸納的小兒腹脹的一些主要誘因。

小兒腹脹的原因：

1、進(jìn)食方式

有的時候，問題的關(guān)鍵并不在于寶寶吃了什么，而是在于寶寶如何吃。

母乳喂養(yǎng)的情況下，如果在寶寶吃奶的時候，寶寶的嘴與母親乳房的位置擺放不適當(dāng)?shù)脑?，那么，寶寶就有可能吸進(jìn)過多的空氣，以至于嗝氣或腹脹。正確的姿勢是最好讓孩子的臉正對乳房（而不是呈某種角度），以保證他的嘴將乳頭和乳暈全都含住。

使用奶瓶喂養(yǎng)的寶寶更容易吸入過量的空氣。專家說：“孩子喝奶的時候，如果你聽到‘咕咕’冒泡的聲音，或是看到奶從孩子的嘴角流出來，那么明顯的，孩子對奶嘴的含裹就不是很嚴(yán)密。”應(yīng)試著將寶寶的頭擺放成45度，并相應(yīng)地使奶瓶保持傾斜，從而使奶嘴總是充滿奶水。如果寶寶的吞咽能力比較好，你也可以把奶嘴的孔不要扎得過大，以減少他喝奶的同時吸入大量的空氣。

2、哭鬧的惡性循環(huán)

寶寶情緒的萎頓往往會使他肚子的脹痛更形惡化。專家就指出：“孩子在哭泣的時候會吞進(jìn)大量的空氣。”這樣的話，就會造成一個惡性循環(huán)：一旦寶寶開始哭鬧，他往往會因嗝氣而腹脹，而腹脹又會進(jìn)而導(dǎo)致他身體的不舒服，以至于令寶寶更加哭鬧不停。

預(yù)防小兒腹脹的的措施：

1、增強(qiáng)體質(zhì)

注意鍛煉身體，每天堅持適量室外運(yùn)動，不僅有助于克服不良情緒，而且可幫助消化系統(tǒng)維持正常功能。

2、適度補(bǔ)充纖維食物

高纖維食物有時有減輕腹脹之效，特別是在攝入高脂食物后。這是因?yàn)?，高脂食物難以被消化、吸收，因而在腸胃里逗留時間也往往較長，而一旦有纖維加入，受阻塞的消化系統(tǒng)很可能迅速得以疏通。

3、良好進(jìn)食習(xí)慣

改變狼吞虎咽的習(xí)慣，因進(jìn)食太快，或邊走邊吃，容易帶吞進(jìn)不少空氣；常用吸管喝飲料也會讓大量空氣潛入胃部，引起腹脹。

對于小兒腹脹的治療，可選擇以下食療法進(jìn)行：

1、蘿卜酸梅湯：鮮蘿卜250克左右，切薄片；酸梅二粒。加清水三碗煎成一碗半，去渣取汁加少許食鹽調(diào)味飲用。有寬中行氣，化積滯，下氣生津，清熱化痰作用。適用于飲食積滯或進(jìn)食過飽引起的胸悶，燒心，腹脹，脅痛，煩躁，氣逆等癥。

2、鵪鶉粥：鵪鶉1只去毛及腸雜，切小塊，大米100克，同煮粥，用適量油鹽調(diào)味食用。有益氣健脾，補(bǔ)氣血，消濕積作用?？芍涡吼岱e，肚腹脹滿，食欲不振，脾虛便溏，身體虛弱等癥?？勺髟缤聿褪秤茫咳栈蚋羧帐秤靡淮?。