須知嬰兒便秘的原因 防治方法不能少

嬰兒便秘讓很多的新手父母感到非常的煩惱，對于寶寶的便秘原因家長也找不到答案，下面就嬰兒便秘總結(jié)了一些原因，希望對大家有個幫助。

嬰兒便秘的原因：

1、飲食不足

嬰兒進(jìn)食太少時，消化后液體吸收余渣少，致大便減少、變稠。奶中糖量不足時腸蠕動弱，可使大便干燥。飲食不足時間較久引起營養(yǎng)不良，腹肌和腸肌張力減低，甚至萎縮，收縮力減弱，形成惡循環(huán)，加重便秘。

2、食物成分不當(dāng)

大便和食物成分關(guān)系密切。如食物中含大量蛋白質(zhì)，而碳水化物不足，腸道菌群繼發(fā)改變，腸內(nèi)容發(fā)酵過程少，大便易呈堿，干燥；如食物中含較多的碳水化物，腸道發(fā)酵菌增多，發(fā)酵作用增加，產(chǎn)酸多，大便易呈酸，次數(shù)多而軟；如食入脂肪和碳水化物都高，則大便潤利。如進(jìn)食大量鈣化酪蛋白，糞便中含多量不能溶解的鈣皂，糞便增多，且易便秘。碳水化物中米粉、面粉類食品較谷類食品易于便秘。小兒偏食，許多小兒喜食肉類，少吃或不吃蔬菜，食物中纖維素太少，也易發(fā)生便秘。

3、腸道功能失常

生活不規(guī)律和缺乏按時大便的訓(xùn)練，未形成排便的條件反射導(dǎo)致便秘很常見。另外學(xué)齡兒童常因無清晨大便的習(xí)慣，而學(xué)習(xí)時間不能隨時排便，上課時憋住大便也是導(dǎo)致便秘的常見原因。常用瀉劑或灌腸，缺少體力活動：營養(yǎng)不良、佝僂病、高鈣血癥、皮肌炎、呆小病及先天肌無力等，都因腸壁肌肉乏力、功能失常而便秘。交感神經(jīng)功能失常、腹肌軟弱或麻痹也常使大便秘結(jié)。服用某些藥物可使腸蠕動減少而便秘，如抗膽堿能藥物、抗酸劑、某些抗驚厥藥、利尿劑以及鐵劑等。

了解了嬰兒便秘的原因，下面我們就來看看嬰兒便秘的防治方法：

1、調(diào)理不當(dāng)?shù)娘嬍辰Y(jié)構(gòu)：比如說增加寶寶的食物攝入量，多注意各種營養(yǎng)均衡。特別是母乳喂養(yǎng)的寶寶，寶媽們?nèi)粘ｏ嬍掣浞挚紤]到是否有利于分泌出健康的乳汁。比如說要減少三高食物的攝入，要減少過于寒涼的食物的攝入，要盡量避免辛辣的飲食等等。日常還可給寶寶增加一些食物纖維含量多的食物，比如說香蕉，土豆泥，蘋果汁等等。

2、調(diào)理腸胃：如果寶寶的腸胃失調(diào)或者腸胃未完全發(fā)育或者得了某些疾病的話都應(yīng)該及時的治療。如果長時間的便秘或者拉不出來建議到寶寶到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查一下。

3、減少精神壓力：比如說寶寶拉不出來的時候不要責(zé)怪他，或者寶寶偶爾把大便拉在褲子里的時候也不要過份的責(zé)罵要就是不一樣給孩子營造一個良好的家庭氛圍。

4、進(jìn)行如廁訓(xùn)練：事實(shí)上很多寶寶的習(xí)慣和寶媽的行為習(xí)慣都是息息相關(guān)的。所以寶媽們?nèi)粘Ｒ獮楹⒆訝I造一個最適合排便的氛圍，比如說在早上起來就引導(dǎo)孩子排便 ，這個動作最好是從出了月子就開始，因?yàn)閯偝錾暮⒆尤缤粡埌准埲绻憧梢詮男○B(yǎng)成習(xí)慣，就算這個時候的寶寶真的沒有便意也沒有關(guān)系，久而久之會自然形成習(xí)慣的。如果稍大一點(diǎn)的寶寶還可為他們選購卡通圖案的坐便器或者寶寶自己喜歡的坐便器。

5、食療法：比如說孩子有便秘的話，可以在喂奶之前先讓孩子喝點(diǎn)米湯?；蛘咦尡忝氐暮⒆雍赛c(diǎn)黃瓜胡蘿卜汁，增加飲水量等等都可有效的緩解寶寶便秘的。

6、適當(dāng)運(yùn)動：平時，家長應(yīng)鼓勵孩子多參加體育運(yùn)動。因?yàn)檫\(yùn)動可增加腸蠕動，促進(jìn)排便。家長也可在孩子臨睡前，以其肚臍為中心按順時針方向輕輕按摩其腹部，這樣不僅可以促進(jìn)孩子的腸蠕動，還有助于其入眠。另外，在孩子進(jìn)食后一小時輕按以下兩處穴位，也可促進(jìn)其排便。

足三里穴：此穴位位于髕骨下緣3寸，脛骨外側(cè)1寸處。可連續(xù)按壓1～2分鐘。

支溝穴：此穴位位于手腕背部橫紋上3寸處，尺骨與橈骨之間。可連續(xù)按壓1～2分鐘。

7、養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣：不按時排便是導(dǎo)致許多孩子便秘的原因之一。3～7歲的兒童，其腹部及骨盆腔的肌肉正處在發(fā)育階段，排便反射的功能尚不成熟。他們還不知道有便意就該上洗手間，經(jīng)常需要家長的提醒。

因此，家長可以把早餐后一小時作為孩子固定的排便時間。開始時，家長可以陪伴孩子排便，每次10分鐘左右，漸漸幫助孩子養(yǎng)成定時入廁的習(xí)慣。如廁前可給孩子喝杯果汁或溫蜂蜜水潤潤腸。