母乳喂養(yǎng)的4個(gè)誤區(qū)要謹(jǐn)慎 母乳喂養(yǎng)時(shí)該采用那種姿勢(shì)

如何喂養(yǎng)嬰兒才最為“干凈”？這是媽媽們經(jīng)常頭疼的問(wèn)題。事實(shí)上，嬰兒剛出生后，吸吮媽媽乳房時(shí)，首先接觸到的是媽媽乳頭上的需要氧氣才能存活的需氧菌，繼之是乳管內(nèi)的不需要氧氣也能存活的厭氧菌，然后才能吸吮到乳汁。生理母乳喂養(yǎng)過(guò)程是先喂細(xì)菌再喂乳汁的有菌喂養(yǎng)過(guò)程。母乳喂養(yǎng)的有菌過(guò)程與現(xiàn)在家庭的干凈形成了鮮明對(duì)比。

為了保持母乳喂養(yǎng)的生理有菌喂養(yǎng)過(guò)程，媽媽在母乳喂養(yǎng)前用溫水毛巾擦洗乳房或常規(guī)洗澡即可。切不可使用含有消毒劑的濕紙巾擦洗乳房，更不可先擠壓乳房，棄去一些乳汁再喂養(yǎng)嬰兒。生理母乳喂養(yǎng)過(guò)程能夠促進(jìn)孩子腸道正常菌群建立，不僅利于母乳的消化吸收，而且能夠促進(jìn)免疫系統(tǒng)成熟，預(yù)防過(guò)敏發(fā)生。

吸吮乳房時(shí)，媽媽乳頭和乳頭周?chē)つw上正常存在的需氧菌和乳管內(nèi)正常存在的厭氧菌會(huì)隨著吸吮與乳汁一同吸入寶寶口腔，進(jìn)入消化道。這就是人類(lèi)消化道正常菌群的最初基礎(chǔ)。喂奶前徹底清洗乳房或用消毒紙巾擦洗乳房以及擠出幾滴母乳再喂養(yǎng)是非常錯(cuò)誤的。

母乳喂養(yǎng)的4個(gè)誤區(qū)要謹(jǐn)慎

誤區(qū)一 我的奶水清淡是沒(méi)營(yíng)養(yǎng)

我的奶水很淡，也沒(méi)什么油。不像有的媽媽的母乳那么濃。讓人羨慕。親人都說(shuō)這種奶水沒(méi)營(yíng)養(yǎng)，讓我斷奶。

真實(shí)情況

有些媽媽的奶水?dāng)D在杯子里，看起來(lái)清光光地像水一樣，往往被誤以為營(yíng)養(yǎng)一定比不上濃厚的奶水，其實(shí)并非如此。外觀看上去清淡的奶水營(yíng)養(yǎng)并不一定比濃厚的奶水差，只是奶水成分確有不同。產(chǎn)后1—2周內(nèi)分泌的奶水確實(shí)外觀淡淡的有些像水，但這種初乳里所含的蛋白質(zhì)較多，脂肪較少，微量元素鋅及免疫物質(zhì)也都較以后分泌的成乳多。因此，看起來(lái)清淡的奶水實(shí)際上反而對(duì)新生兒是非常珍貴的，有利于增強(qiáng)寶寶的消化吸收能力，所以切勿把產(chǎn)后最初幾天的初乳擠掉，一定要讓寶寶享受到這最珍貴的天賦食物！

誤區(qū)二 6個(gè)月后的母乳質(zhì)量差了

我堅(jiān)持給寶寶母乳到了六個(gè)月，聽(tīng)說(shuō)六個(gè)月以后媽媽的母乳質(zhì)量就差了。含有的營(yíng)養(yǎng)不能滿(mǎn)足寶寶的需求了。

真實(shí)情況

這個(gè)觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。世界衛(wèi)生組織建議，寶寶出生后的前6個(gè)月盡量做到純母乳喂養(yǎng)，并堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)兩年或兩年以上。并且媽媽的乳汁質(zhì)量并不會(huì)因?yàn)楹⒆映砷L(zhǎng)而變化。

世界衛(wèi)生組織和聯(lián)合國(guó)兒童基金會(huì)在嬰幼兒喂養(yǎng)的全球戰(zhàn)略方面的重要一步就是希望達(dá)到寶寶出生后前 6個(gè)月純母乳喂養(yǎng)的目標(biāo)，純母乳喂養(yǎng)6個(gè)月以后，建議在母乳喂養(yǎng)的同時(shí)，可以根據(jù)地方條件和寶寶自身成長(zhǎng)的需要添加輔食，這樣寶寶可以繼續(xù)獲得母乳中的營(yíng)養(yǎng)。

誤區(qū)三 母乳會(huì)讓我的乳房難看

雖然知道母乳喂養(yǎng)好，但我怕自己的乳房會(huì)因?yàn)椴溉槎兊孟麓?、松馳難看。以后就無(wú)法穿一些漂亮衣服了。

真實(shí)情況

哺乳后乳房是否變形是與哺乳前乳房的保養(yǎng)和護(hù)理情況有關(guān)的。哺乳本身不會(huì)引起乳房變形，相反哺乳能夠促進(jìn)母體催產(chǎn)素的分泌，而催產(chǎn)素會(huì)增強(qiáng)乳房懸韌帶的彈性。產(chǎn)后乳房變性是因?yàn)樽允芫阎驳哪且粍x那起，伴隨著體內(nèi)荷爾蒙的改變，乳房也相應(yīng)的脹大，比如乳腺組織增加、脂肪貯備增加等等，乳房脹大后，如果護(hù)理不好是極易松馳的。因此如果想產(chǎn)后乳房不變形，應(yīng)從懷孕期就開(kāi)始注意乳房的保養(yǎng)和護(hù)理，使用寬帶乳罩支撐乳房，同時(shí)注意按摩或局部使用特殊油脂，增加皮膚及皮下組織的彈性，就會(huì)減少發(fā)生乳房變形的可能性。

誤區(qū)四 喂奶讓我乳頭疼痛難忍

每次喂奶對(duì)我來(lái)說(shuō)都是痛苦的經(jīng)歷，我的乳頭都被寶寶咬破了。她每吸一下都是鉆心的痛。這讓我實(shí)在難以忍受。我想放棄。

真實(shí)情況

很多媽媽因?yàn)閷殞毘跞樗蔽щy引發(fā)乳房脹痛而不愿母乳喂養(yǎng)，這種脹痛通常是由兩方面原因引起：

一、新生寶寶含乳方式不正確

二、由于媽媽哺乳姿勢(shì)不正確造成的。只要寶寶采取正確含乳方式和媽媽采取正確的哺乳姿勢(shì)，就可以解決。

母乳喂養(yǎng)時(shí)該采用那種姿勢(shì)

1、側(cè)躺（足球）抱法：讓寶寶在您身體一側(cè)，用前臂支撐他的背，讓頸和頭枕在您的手上。如果您剛剛從剖宮產(chǎn)手術(shù)中恢復(fù)，那么這樣是一個(gè)很合適的姿勢(shì)，因?yàn)檫@樣對(duì)傷口的壓力很小。

2、側(cè)臥抱法：您可以在床上側(cè)臥，讓寶寶的臉朝向您，將寶寶的頭枕在臂彎上，使他的嘴和您的乳頭保持水平。用枕頭支撐住后背。

3、搖籃抱法：

用您手臂的肘關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)支撐住寶寶的頭，使他的腹部緊貼住您的身體，用另一只手支撐著您的乳房。因?yàn)槿榉柯冻龅牟糠趾苌?，將它托出?lái)哺乳的效果會(huì)更好。

4、橄欖球抱姿：

橄欖球抱姿適用于那些吃奶有困難的BB，同時(shí)還可以有利于媽媽觀察寶寶，在寶寶吃奶的時(shí)候可以調(diào)整BB的位置。步驟為讓寶寶躺在一張較寬的椅子或者沙發(fā)上，將他置于你的手臂下，頭部靠近你的胸部，用你的手指支撐著他的頭部和肩膀。然后在孩子頭部下面墊上一個(gè)枕頭，讓他的嘴能接觸到你的乳頭。