小兒消化不良該如何護理 幫助寶寶消化食物推薦

在很多情況下，我們都會寶寶消化不良沒有什么壞處，但卻不知道寶寶消化不良的情況下也會導致發(fā)燒。中醫(yī)學認為，飲食不當引起積食后，會導致脾胃功能損傷，長久如此，產(chǎn)生的內(nèi)熱不能及時排除，勢必會外發(fā)而導致發(fā)熱。一般因積食發(fā)熱多為低熱狀態(tài)，同時還會伴有舌苔厚、腹脹腹痛、煩躁不安、睡眠不好等表現(xiàn)。

因積食引起的發(fā)燒多見于孩子，尤其是哺乳期的嬰幼兒。這是由于，一方面，嬰幼兒飲食量無法自我控制，家長稍不注意就會使孩子吃多；另一方面，乳制品不易消化，在胃里結成塊狀容易生熱，再加上孩子消化系統(tǒng)本身就不夠健全，從而更容易導致積食。

小兒消化不良該如何護理

1、在喂孩子的時候一定要有規(guī)律，要定時定量。這樣讓孩子可以從小就有一個好的飲食的習慣，使他的內(nèi)臟可以更好的適應。對于一些大了的孩子，應該讓他們自己去吃飯。

2、不要讓他們出現(xiàn)偏食，要對營養(yǎng)進行全面的增加，不要讓他們有個以零食為主要的不好的習慣。不要喝濃的茶，酒，咖啡等等，也不要吃太刺激的東西。

3、要對小孩的食欲進行很好的保護，因為在有食欲的時候此時吃東西才是最好的。要對小孩的食欲有個很好的保護，在吃飯的時候不可以太吵，也不能邊看電視邊吃飯，不要逼迫孩子吃飯，也不要對小孩吃東西有很嚴的限制，不可以在吃飯之前吃一些糖，對于小孩的飯菜一定要色香味俱全。

4、對小孩的腹部一定要進行保暖，不可以讓其腸胃受到量的刺激，不要有呼吸道上的感染。

5、要對小孩的消化道進行很好的觀察，要使得它通暢，要有個定時就排便的好的習慣。

6、注意衛(wèi)生，在飯前一定要洗手，食物要干凈新鮮。要多吃一些好消化的東西，不要吃一些油炸的不好消化的東西，不要一邊吃飯一邊看書。

7、少吃油炸食物：因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。

8、少吃腌制食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。

9、少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎癥。

10、規(guī)律飲食：研究表明，有規(guī)律地進餐，定時定量，可形成條件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。

11、定時定量：要做到每餐食量適度，每日3餐定時，到了規(guī)定時間，不管肚子餓不餓，都應主動進食，避免過饑或過飽。

12、溫度適宜：飲食的溫度應以“不燙不涼”為度。

幫助寶寶消化的食物

1、橘皮：橘皮對消化的促進作用主要是其中含有的揮發(fā)油對消化道有刺激作用，可增加胃液的分泌，促進胃腸蠕動。

橘皮粥的做法：準備適量大米、銀耳、橘皮、橘肉、枸杞、蜂蜜。將大米洗凈，將銀耳泡發(fā)好后切細。取半個橘子的皮，去白經(jīng)，清水浸泡片刻后切成洗絲。大米煮滾開后放橘皮，放發(fā)好的銀耳，轉文火熬30到45分鐘。最后加入枸杞、果肉、蜂蜜即可。

2、酸奶：酸奶除含有牛奶的全部營養(yǎng)素外，突出的特點是含有豐富的乳酸，能將奶中的乳糖分解為乳酸，幫助寶寶促進消化。

草莓蜂蜜酸奶的做法：準備酸奶200g，草莓5個，適量蜂蜜。把草莓洗凈切成小塊，加上酸奶攪拌均勻。最后在草莓酸奶上面撒上蜂蜜即可。

3、大麥及大麥芽：大麥和大麥芽含有維生素A、B、E和淀粉酶、麥芽糖、葡萄糖、轉化糖酶、尿囊素、蛋白質(zhì)分解酶、脂肪和礦物質(zhì)等，能夠有效治療消化不良癥狀。

陳皮大麥飲的做法：準備大麥仁15g，陳皮30g，油和鹽各適量。干凈砂鍋一只，放入適量清水，加入陳皮，煮沸5分鐘。加入大麥仁，小火煮五分鐘左右，關火，蓋上蓋子燜一會即可。

4、西紅柿：西紅柿含有豐富的有機酸如蘋果酸、檸檬酸、甲酸，可保護維生素C，使之在加工烹飪過程不被破壞，增加維生素的利用率。西紅柿中還含有一種特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能協(xié)助胃液消化脂肪，番茄素還能抑制細菌和真菌的生長，可治療口角炎。

提醒：重視預防小兒消化不良

1、喂養(yǎng)要定時、定量。讓孩子從小養(yǎng)成飲食的好習慣，使其內(nèi)臟更好適應。對較大的幼兒應鼓勵其養(yǎng)成自動取食習慣。

2、克服偏食，注意營養(yǎng)全面性。葷素配合要適當，克服以零食為主的壞習慣。避免濃茶、咖啡、酒類及香料、辣椒、芥末等強烈刺激性食物。

3、注意保持好小兒的食欲。因為只有在有食欲的情況下，進食才最為有益。要保持小兒好的食欲，必須注意進食環(huán)境不能過于嘈雜，更不能邊看電視邊進食；注意不要強迫進食或對小兒飲食限制過嚴；不要飯前吃糖果；避免進食時小兒過于疲憊或精神緊張；食物的色、香、味要有一定吸引力。

4、注意腹部保暖，不要使胃腸道受寒冷刺激，同時盡量減少呼吸道感染。

5、密切注意保持消化道通暢，養(yǎng)成定時排便習慣。

6、注意衛(wèi)生，養(yǎng)成寶寶飯前洗手習慣，注意食物清潔新鮮。多進食易消化食物，避免煎炸等難消化食物，不宜邊看書邊進食。