坐月子期間能不能吹空調(diào)

剛分娩結(jié)束的幾天內(nèi)要如何護理新媽媽呢？在這個時候的新媽媽是很虛弱的，所以護理和飲食都要做到面面俱到才能有助恢復(fù)哦。接下來，小編就來盤點剛分娩結(jié)束后的護理和飲食給大家作為參考，一起來看看都是怎樣的吧。

剛分娩結(jié)束后的護理

第一天：按摩乳房，由護理人員或新媽媽本人施行。按規(guī)律授乳，學(xué)會哺乳。允許淋浴，但注意不可過度勞累。

第二天：按照醫(yī)院的要求安排生活的節(jié)奏，最好孩子和媽媽在一個房間里?；灆z查有無貧血，可以洗頭發(fā)，但要注意保暖。

第三天：到了第三天乳汁分泌較多了，可以按時給寶寶喂奶，多余的乳汁要把它吸空。注意用溫水清洗乳頭，如果發(fā)現(xiàn)便秘，一定要及時告訴醫(yī)生。

第四天：會陰側(cè)切傷口已恢復(fù)，可以拆線。如果媽媽和寶寶在一個房間，可以用一個專用的筆記本記錄寶寶吃奶、排便、排尿等情況。

第五、六天：新媽媽在醫(yī)護人員的指導(dǎo)下，學(xué)習(xí)如何給孩子喂奶，洗澡和換尿布，為出院做準備。新媽媽可以盡量向醫(yī)護人員請教自己不懂的問題，以求出院后安心。

第七天：可以帶寶寶出院回家了，出院的前一天，一定要檢查接母親和寶寶出院的物品。為避免遺漏，可以把預(yù)先想到的東西記到一個小本子上，然后逐一核對物品。

坐月子期間能不能吹空調(diào)呢

1、新媽媽生產(chǎn)后，要先進入一間沒有開空調(diào)的房間，將身體擦干后，再進入空調(diào)房修養(yǎng)。

2、吹電扇、開空調(diào)的目的是為了適度降溫。新媽媽要注意不要讓風(fēng)扇直接對著自己吹，因為直吹容易受涼，引發(fā)產(chǎn)后疾病。新媽媽可以讓風(fēng)扇對著墻吹，讓風(fēng)反彈回來，這樣風(fēng)會柔和一些，新媽媽也可以把電風(fēng)扇調(diào)到柔風(fēng)那一檔。開空調(diào)則要溫度適宜，不要太涼，也不要太熱。每個人對溫度的敏感性不太一樣，所以自己的身體感覺舒適就可以了。

3、不能長時間吹空調(diào)，睡覺不能吹，降到一定溫度時及時停止。

4、溫度降低過程中，新媽媽、寶寶最好不要待在空調(diào)房里，待溫度達到26攝氏度適宜溫度后，再進入空調(diào)房，空調(diào)房不能密閉，要保持通風(fēng)。

5、在穿著上，無論是開空調(diào)，還是吹電扇，衣服都要穿好，盡量將所有部位遮住的情況下再吹，以防貪圖涼快而受涼。。一般建議穿長衣長褲，在很熱的情況下，也可以穿長褲短衣。坐月子的時候（坐月子注意事項），新媽媽對溫度的感覺會比平時的感覺稍高1～2℃，因此，注意溫度不要低，只要新媽媽感覺不熱就可以了。人是要適當出點汗的，如果汗排不出來，反而容易出現(xiàn)問題，因此，不要太貪圖涼快。

6、建議夏天新媽媽應(yīng)選擇寬松、透氣、純棉制品的衣服。

剛分娩結(jié)束后的飲食要注意什么

水：新媽咪在分娩時大量出汗，所以需要立刻補充水分，以防止脫水。

富含維生素B、維生素C的食物：比如各種水果、菜粥等，維生素可以幫助產(chǎn)后恢復(fù)食欲，尤其是維B、C類水溶性維生素。

易消化吸收的食物：比如爛糊面、菜肉粥、魚片粥等，容易消化吸收，不會影響腸胃，又可以幫助新媽咪恢復(fù)體力。

富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物：比如蛋花湯或蛋羹、奶等。蛋花湯或蛋羹、奶等中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)豐富的食物可以幫助傷口愈合。

幫助睡眠的食物：比如牛奶、奶粉等，如果沒有喝牛奶脹氣的情況，一杯溫奶或是孕產(chǎn)婦奶粉沖的奶，可以幫助產(chǎn)婦安神助眠。

幫助通氣的食物：比如萊菔子湯，蘿卜水，如果有脹氣出現(xiàn)，這些食物都有通氣的作用。

剛分娩結(jié)束后的護理要謹記以上內(nèi)容哦。