三個月的寶寶能吃什么 母乳是三個月寶寶最佳的食物

三個月的寶寶吃什么 寶寶每長大一些，飲食需要就會有所不同。今天小編要介紹下三個月寶寶吃什么最好，有興趣的媽媽們一起來了解下吧！

三個月寶寶最佳的食物：母乳

母乳是寶寶唯一最自然、最安全、最完整的食物。它營養(yǎng)豐富，含有寶寶成長發(fā)育所需的所有營養(yǎng)和抗體，能保證寶寶的正常、健康發(fā)育。

寶寶長到3個月后，迎來了腦細(xì)胞發(fā)育的第二個高峰期，也是身體各個方面發(fā)育生長的高峰期。這段時期內(nèi)寶寶的生長發(fā)育是很迅速的，食量也會相對增加。而此時寶寶還不到吃輔食的時候，因此三個月寶寶吃母乳是最好的。

而在這段時期給寶寶喂母乳，不僅要講究奶量，還要注意母乳的質(zhì)量。只有保證給寶寶提供營養(yǎng)充足的母乳喂養(yǎng)，才能保證寶寶的正常生長發(fā)育。因此在這段期間媽媽要保證自己營養(yǎng)的攝入，保證足夠的睡眠和休息，這樣才能有既營養(yǎng)又充沛的奶汁。

三個月嬰兒吃奶量是多少

三個月的寶寶一天奶量在800毫升左右，分5-6次，每次大約在150毫升。夜間喂奶比白天間隔時間長一些，要有意識地把間隔時間拉長，使嬰兒慢慢養(yǎng)成夜間不吃奶的習(xí)慣。可以在寶寶兩次喂奶間適當(dāng)?shù)奶砑右恍亻_水，也可以給寶寶添加一些奶伴葡萄糖，幫助寶寶消化吸收。

另外，不要太早添加輔食，添加得太早，寶寶會因消化功能尚欠成熟而出現(xiàn)嘔吐和腹瀉，消化功能發(fā)生紊亂。