日常該如何預(yù)防小兒腹瀉 小兒腹瀉吃什么好

小兒腹瀉是消化系統(tǒng)疾病中的一種常見癥狀，四季都可發(fā)病，多發(fā)于六個月以內(nèi)的嬰兒。那么，日常該如何預(yù)防小兒腹瀉？小兒腹瀉吃什么好呢？

小兒腹瀉的癥狀早期表現(xiàn)為孩子發(fā)熱、嘔吐，流鼻涕等類似感冒發(fā)燒癥狀，很多家長可能會掉以輕心，按照感冒給孩子用藥。但是孩子接著出現(xiàn)噴射性的腹瀉，大便呈黃綠色水樣便或蛋花湯樣，表為“量多”、“次數(shù)多”、“大便水分多”的“三多”癥狀。而且這時候孩子吃不了東西，很容易導(dǎo)致患兒水分及電解質(zhì)的大量喪失，出現(xiàn)脫水的癥狀。如果不提高警惕，耽誤治療，后果就會很嚴(yán)重。那么，日常該如何預(yù)防小兒腹瀉？

日常該如何預(yù)防小兒腹瀉？

注意飲食衛(wèi)生

俗話說"病從口入"，夏季是病原菌滋生的季節(jié)，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，特別是加強(qiáng)飲食和飲水衛(wèi)生對于預(yù)防夏季小兒腹瀉是非常重要的。此外要盡量放棄奶瓶，而改用碗勺喂奶，因?yàn)槟唐咳菀孜廴?，不易清洗消毒，特別是橡膠奶頭，很容易被病菌污染，導(dǎo)致小兒腹瀉。如果一定要用奶瓶需嚴(yán)格消毒，配奶前應(yīng)先用肥皂流動水將雙手洗凈，不能給孩子喝生水，及吃過多的冷飲，生吃瓜果要洗凈。喂剩的奶液最好丟棄，以免變質(zhì)。

最好母乳喂養(yǎng)

母乳含有小兒所需要的多種消化酶和抗體，容易消化和吸收，而且衛(wèi)生、經(jīng)濟(jì)、方便，可預(yù)防小兒腹瀉。世界衛(wèi)生組織認(rèn)為，若廣泛宣傳母乳喂養(yǎng)，全世界每年可使100萬嬰兒免于死亡。母親注意乳頭的清潔，給寶寶喂奶前應(yīng)用干凈毛巾仔細(xì)擦洗乳頭。

添加輔食不可過急

嬰兒生長發(fā)育迅速，生長發(fā)育需要的熱量和營養(yǎng)物質(zhì)較多，所以當(dāng)每日奶量達(dá)到1000毫升或每次奶量達(dá)到200毫升時，母乳喂養(yǎng)和人工喂養(yǎng)的孩子都應(yīng)該添加輔食，才能保證嬰兒正常生長發(fā)育。為防止添加輔食引起腸道功能紊亂，必須遵循下列原則，即由少量到多量，由稀到稠，由細(xì)到粗。每次只添加一種，適應(yīng)一段時間，如果孩子食欲正常，大便次數(shù)及性狀正常，再考慮添加第二種。如果添加輔食后大便次數(shù)增加，性狀異常，即應(yīng)暫緩添加，等大便正常后，再從較小量開始。添加輔食不能急躁，孩子患病期間或天氣炎熱時容易腹瀉，應(yīng)推遲添加輔食。

飲食要規(guī)律

1歲以前的寶寶每天可以吃5餐，早、午、晚三次正餐，中間加兩次點(diǎn)心或水果。1歲以后的寶寶每天可以吃4頓，早、午、晚三次正餐，中間加一次點(diǎn)心或水果。喂食過多、過少、不規(guī)律，都可導(dǎo)致消化系統(tǒng)紊亂而出現(xiàn)腹瀉。不能暴飲暴食，夏季不能無節(jié)制地喝飲料和吃冷食。同時，家長應(yīng)注意根據(jù)天氣的變化隨時為孩子增減衣物，避免寶寶腹部著涼。

小兒腹瀉吃什么好

胡蘿卜：胡蘿卜所含的揮發(fā)油能起到促進(jìn)消化和殺菌的作用可減輕腹瀉和小兒胃腸負(fù)擔(dān)，并且胡蘿卜中還含有果膠、木質(zhì)素、黃堿素等物質(zhì)能使大便成形并吸附腸道內(nèi)的細(xì)菌和毒素。

酸牛奶：鮮牛奶消毒后經(jīng)乳酸桿菌發(fā)酵而成。酸牛奶的凝塊小，易消化，能刺激胃腸道消化酶分泌，同時有殺菌作用，適用于經(jīng)常腹瀉的嬰幼兒。

蘋果泥：取新鮮蘋果一只切開，用金屬小勺輕輕刮取。蘋果的纖維較細(xì)，對腸道刺激小，富有堿性，含有果膠和鞣酸，有吸附和收斂作用，對腹瀉治療有益。

焦米湯：先將米粉炒至焦黃，加水和適量糖煮沸成稀糊狀。米粉遇水加熱即成糊精，易于消化，而且米在炒制時表面部分炭化，具有吸附止瀉作用。腹瀉嚴(yán)重時可以選用。

預(yù)防小兒腹瀉該注意什么

繼續(xù)飲食很重要

很多家長認(rèn)為小兒腹瀉，餓幾頓就好了，這不正確。特別是在腹瀉大量丟失水分的情況下，會加重脫水和酸中毒；同時進(jìn)食太少，患者處于饑餓狀態(tài)，會增加腸壁消化液的分泌，加重腹瀉。所以腹瀉時，不必禁食，應(yīng)該多補(bǔ)充水分，特別是營養(yǎng)豐富的流質(zhì)或半流質(zhì)飲食，如米粥、面條等。只要孩子能吃，精神好，給予適當(dāng)?shù)娘嬍常词垢篂a次數(shù)多一些，也會逐漸好起來的。

要注意預(yù)防脫水

小兒腹瀉的嚴(yán)重后果是可導(dǎo)致水分和電解質(zhì)的大量丟失，發(fā)生脫水和電解質(zhì)紊亂，所以對腹瀉的患兒要多補(bǔ)充水和電解質(zhì)，以預(yù)防脫水的發(fā)生?？梢越o予米湯或水500ml加細(xì)鹽1.75克（一個啤酒瓶蓋的量）隨時飲用。給孩子喂口服補(bǔ)液鹽水應(yīng)該耐心，少量多次地喂，每2~3分鐘喂一次，每次用匙喂10~20毫升；這樣積少成多，約4~6小時即能糾正脫水。如果孩子對口服補(bǔ)液不耐受，或腹瀉程度加重，就應(yīng)帶孩子看兒科醫(yī)生，用靜脈輸液的方法補(bǔ)液。

及時就診

小兒腹瀉不能夠大意，一旦出現(xiàn)腹瀉癥狀，應(yīng)該及時的到醫(yī)院進(jìn)行檢查治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確治療腹瀉。

不應(yīng)急于止瀉

有些家長看到寶寶腹瀉不止，要求醫(yī)生把腹瀉止住或自己到藥店買止瀉藥給寶寶服用，結(jié)果不但患兒的腹瀉無好轉(zhuǎn)，還可能加重其病情。其實(shí)腹瀉是機(jī)體自我保護(hù)的一種反應(yīng)，有利于毒素和不消化的食物排出體外。因此，治療小兒腹瀉時家長不應(yīng)急于止瀉，尤其不能使用抑制腸蠕動的藥物易蒙停等。