準(zhǔn)媽日常生活如何防早產(chǎn) 防早產(chǎn)要注意3大征兆

對于孕婦來說，關(guān)注預(yù)產(chǎn)期是非常重要的，同時(shí)要預(yù)防早產(chǎn)、難產(chǎn)等不良癥狀。

有人就問，早產(chǎn)與預(yù)產(chǎn)期到底有什么區(qū)別呢？

針對早產(chǎn)與預(yù)產(chǎn)期的區(qū)別問題，專家說到：兩者有本質(zhì)的區(qū)別。早產(chǎn)可以說是有害的一種病癥，而預(yù)產(chǎn)期是輔助孕婦生產(chǎn)的措施。具體來說早產(chǎn)與預(yù)產(chǎn)期的內(nèi)容如下：

預(yù)產(chǎn)期，即孕婦預(yù)計(jì)生產(chǎn)的日期。 預(yù)產(chǎn)期不是精確的分娩日期，科學(xué)家們統(tǒng)計(jì)過只有53%左右的婦女在預(yù)產(chǎn)期那一天分娩。由于每一位孕婦都難以準(zhǔn)確地判斷受孕的時(shí)間，所以，醫(yī)學(xué)上規(guī)定，以末次月經(jīng)的第一天起計(jì)算預(yù)產(chǎn)期，其整個(gè)孕期共為280天，10個(gè)妊娠月（每個(gè)妊娠月為28天）。

預(yù)產(chǎn)期可以提醒你胎兒安全出生的時(shí)間范圍，但不要把預(yù)產(chǎn)期這一天看得那么精確。到了孕37周應(yīng)隨時(shí)做好分娩的準(zhǔn)備，但不要過于焦慮，聽其自然，如到了孕41周還沒有分娩征兆出現(xiàn)，有條件的應(yīng)住院觀察或適時(shí)引產(chǎn)。

早產(chǎn)是以妊娠在28足周后至37足周前而中斷妊娠為主要表現(xiàn)的疾病。 引起早產(chǎn)的原因很多，但因?yàn)樵绠a(chǎn)而降生的孩子死亡率較高，因此，防止早產(chǎn)是降低圍生兒死亡率和提高新生兒素質(zhì)的主要措施之一。孕婦媽媽們更要小心。

早產(chǎn)與流產(chǎn)相仿亦有其發(fā)展過程，早產(chǎn)癥狀包括：規(guī)律或不規(guī)律的宮縮；陰道分泌物改變（增多、或變?yōu)榍辶恋?，血性的、粘液性的）；骨盆壓迫感、胎兒下降感；腰痛、背下部隱痛；腹部絞痛；子宮緊張感，常為無痛性等。

準(zhǔn)媽日常生活中如何防早產(chǎn)

1、不要碰撞腹部，不要到人多的地方去，以免擁擠，不要跌倒，不要拿重的或高處的東西。

2、不要刺激腹部，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，不要發(fā)生便秘和腹瀉，以免刺激子宮收縮，夫妻生活要適度。

3、要注意休息，避免精神緊張、煩躁和疲勞。

4、應(yīng)盡量避免長時(shí)間持續(xù)站立或下蹲的姿勢，這會(huì)使腹壓升高子宮受壓，也可以引起早產(chǎn)。

5、積極治療子宮畸形和缺陷，如縱膈子宮可于孕前糾正，子宮頸口松可與孕13~16周進(jìn)行宮頸內(nèi)口環(huán)扎術(shù)。

防早產(chǎn)要注意3大征兆

早產(chǎn)的征兆一：下腹部變硬

妊娠晚期，隨著子宮的脹大，會(huì)出現(xiàn)不規(guī)則的子宮收縮，但是一般情況下孕媽媽不會(huì)感覺到。這時(shí)，孕媽媽要注意如果下腹部反復(fù)變軟、變硬，肌肉也有變硬、發(fā)脹的感覺，每10分鐘就有一次宮縮，持續(xù)30秒以上，伴有宮頸管縮短，即為先兆早產(chǎn)，要盡早到醫(yī)院檢查。

早產(chǎn)的征兆二：陰道出血

少量出血是臨產(chǎn)的先兆之一，但宮頸炎癥、前置胎盤和胎盤早剝時(shí)也會(huì)出現(xiàn)陰道出血。如果出血量較多，應(yīng)當(dāng)立即去醫(yī)院檢查。

早產(chǎn)的征兆三：破水

陰道有溫水樣的液體流出，是早期破水，一般情況下破水后，陣痛會(huì)馬上開始，此時(shí)要把臀部墊高一些，最好平臥，馬上送往產(chǎn)科醫(yī)院。