女人為什么懷不上 助孕食譜幫你懷上寶寶

一對(duì)40多歲的夫婦，年輕的時(shí)候不想生，等到想生的時(shí)候卻發(fā)現(xiàn)生不了了。做了很多檢查，也沒(méi)有輸卵管不通之類的“硬件問(wèn)題”，只好來(lái)求助中醫(yī)。

專家發(fā)現(xiàn)女方氣滯血瘀、體質(zhì)陰寒，一年四季有三季手腳冰涼。王主任說(shuō)這位女性就是典型的中醫(yī)所說(shuō)宮寒不孕。王鋼說(shuō)很多平時(shí)節(jié)食很瘦弱的女性，也很難懷上孕。道理是一樣的，因?yàn)樽訉m就像是孕育寶寶的土壤，如果這片土壤又寒冷又貧瘠，種子又怎么會(huì)發(fā)芽呢？專家給她開了料溫補(bǔ)腎虛的“暖宮”膏方。并囑咐她同時(shí)要注意下身和小腹的保暖，不要喝冷水，營(yíng)造溫暖健康的受孕環(huán)境。女方在連吃兩料膏方后，竟然真的懷孕了。

專家說(shuō)，通過(guò)膏方提倡正氣，調(diào)整整體機(jī)能。女性需改善因?yàn)闅庋撎澰斐傻膬?nèi)分泌、雌激素、新陳代謝的紊亂以及宮寒等問(wèn)題；男性則注重補(bǔ)腎精，固腎元，懷孕也就有了可能。

女人為什么懷不上 不良生活習(xí)慣導(dǎo)致不孕

其實(shí)不孕狀況很多都是由于不良生活習(xí)慣慢慢累積造成的，這也就是醫(yī)學(xué)上所說(shuō)的繼發(fā)性不孕。目前，大部分不孕都屬于這種情況。

不良習(xí)慣一：經(jīng)期同房——盆腔炎——不孕

從女性生理健康角度講，經(jīng)期同房是不可取的。因?yàn)槠綍r(shí)，宮頸是閉合的，細(xì)菌無(wú)法進(jìn)入盆腔，但是經(jīng)期宮頸就會(huì)變得松弛，保護(hù)能力也會(huì)下降。如果這 時(shí)同房，就很容易使細(xì)菌和血液進(jìn)入盆腔，從而引發(fā)盆腔炎癥。更嚴(yán)重的是，以后可造成子宮內(nèi)膜異位癥。這兩者都是造成不孕的殺手。

不良習(xí)慣二：多次人流——宮頸粘連、輸卵管堵塞——繼發(fā)性不孕

很多意外懷孕的女孩，礙于面子不肯到正規(guī)醫(yī)院，而是自己買藥或者到私人小診所中解決。不當(dāng)?shù)娜肆鲿?huì)引起宮頸粘連以及盆腔炎、輸卵管阻塞等癥狀， 這些都是繼發(fā)性不孕的原因。專家提醒，育齡女性應(yīng)學(xué)會(huì)科學(xué)地避孕，如手術(shù)也必須在有條件的專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行，從而把人工流產(chǎn)的傷害降到最小。

不良習(xí)慣三：壓力過(guò)大——卵巢早衰——排卵障礙性不孕

隨著就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)加劇，不少職場(chǎng)女性壓力增大，緊張焦慮、精神壓力過(guò)大或長(zhǎng)期處于憂慮、抑郁或恐懼的精神狀態(tài)中，卵巢就不再分泌女性荷爾蒙甚至不排卵，月經(jīng)也就開始紊亂甚至閉經(jīng)，這樣就不容易懷孕了。專家提醒，如果連續(xù)三個(gè)月月經(jīng)不規(guī)律，就必須到醫(yī)院就診，檢查卵巢功能。

不良習(xí)慣四：長(zhǎng)期吸煙——— 內(nèi)分泌失調(diào)——— 不孕不育

香煙中含有大量煙堿和尼古丁，進(jìn)入人體后會(huì)造成全身血管病變，子宮血管也會(huì)因此受累。長(zhǎng)期吸煙會(huì)傷害身體的整個(gè)激素系統(tǒng)，影響卵巢功能，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)而引發(fā)不孕，還能使婦女絕經(jīng)期提前2~3年，倘若在懷孕早期吸煙還容易引發(fā)流產(chǎn)。

因此，有吸煙史且準(zhǔn)備懷孕（或已懷了孕）的女性要在醫(yī)生的指導(dǎo)下制定戒煙計(jì)劃，以避免流產(chǎn)。

專家提醒白領(lǐng)女性，不孕癥的病因診斷和治療是一個(gè)非常煩瑣的過(guò)程，不是一個(gè)單方或一個(gè)驗(yàn)方就能解決的問(wèn)題，所以正確的方法是選擇一家正規(guī)的專業(yè)性醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)檢查，然后根據(jù)病因進(jìn)行綜合治療。

小編為您精心推薦幾款經(jīng)典的助孕食譜，助您好孕！

1、黨參蓮肉湯

材料：黨參10克、蓮子10個(gè)、冰糖50克。

做法：將上述材料一并置于碗內(nèi)，隔水加熱蒸1小時(shí)，溫服。

功效：蓮子甘澀補(bǔ)益可補(bǔ)脾止瀉，益腎養(yǎng)心安神，加上黨參補(bǔ)氣，對(duì)于心煩、心悸、體質(zhì)虛弱或久病初愈引起的心慌不安，失眠均有改善之功效。

2、參歸燉雞

材料：母雞一只，人參10克，當(dāng)歸10克，鹽、姜、料酒適量。

做法：將母雞清洗干凈，上列材料一并置于砂鍋內(nèi)用小火慢燉，至母雞熟爛即可盛入大碗內(nèi)，分次佐餐，吃肉喝湯。

功效：人參有安神定悸，大補(bǔ)元?dú)庵Γ偌由袭?dāng)歸，母雞的補(bǔ)血效用將更明顯。

3、薏米扁豆粥

材料：薏米30克、炒扁豆15克、山楂15克、淮山50克。

做法：薏米、扁豆、山楂洗凈后放入砂鍋中加水同煮成粥，淮山蒸熟與粥同時(shí)食用。

功效：可健脾燥濕、化痰調(diào)經(jīng)。

4、枸杞熟地豬肉湯

材料：豬肉250克、枸杞15克、熟地15克、女貞子15克。

做法：肉與藥材同時(shí)加入1200毫升清水燉湯，加入適量的食鹽食用。

功效：可補(bǔ)益腎精、滋養(yǎng)陰血。

5、當(dāng)歸羊肉湯

材料：羊肉250克、當(dāng)歸20克、菟絲子15克、桑寄生15克。

做法：藥物用清水1200毫升煎至500克，去渣取汁；藥汁與羊肉一同隔水燉熟成湯，加入適量食鹽即可。

功效：可溫腎固中。

6、當(dāng)歸桃仁粥

材料：當(dāng)歸15克、桃仁15克、陳皮5克、粳米50克。

做法：當(dāng)歸、桃仁置砂鍋中，加水煮沸后再煎30分鐘，去渣入粳米，共煮為粥。

功效：可活血化淤、溫經(jīng)通絡(luò)。