寶寶怕黑如何克服？晚上可常帶寶寶散步

學齡前兒童怕黑怎么辦？你的寶寶是否有這樣的狀況呢？孩子怕黑的原因有很多，大多數(shù)都和心理因素有關(guān)。所以，想要幫助孩子克服怕黑就要先找出原因，然后再進行相應的處理哦。

寶寶怕黑的原因

兒童對黑暗恐懼的產(chǎn)生，也是這個道理。原先對黑暗毫不害怕的孩子，是由于他們不理解周圍的各種事物，因而除了某種本能的反應外，一般不會產(chǎn)生恐懼反應。但如果在黑暗中受到某種意外的驚嚇，這時黑暗就形成了一個條件刺激，以后再進入黑暗的環(huán)境時，孩子就會觸景生情，產(chǎn)生恐懼的條件反射。

所以，當寶寶害怕黑暗時，父母首先要弄清寶寶怕黑的原因，然后幫助他克服。一般來說，要注意不要給孩子講迷信鬼怪的故事，不要用恐嚇的手段來使孩子聽話，以保護其神經(jīng)系統(tǒng)的正常發(fā)育。此外，要使孩子用自身的感受糾正其對黑暗的種種錯誤印象。一旦孩子因過度害怕而患了黑暗恐怖癥，就要立即尋求醫(yī)生的幫助，使寶寶的身心健康能夠正常發(fā)展。

那么，面對怕黑寶寶要怎么辦呢？

寶寶怕黑怎么辦

弄清楚孩子害怕什么。孩子到底害怕什么呢？遇到孩子怕黑，家長一味單純安慰不要怕是不管用的，必須認真和孩子溝通了解孩子的恐懼來源。很多孩子白天了神怪小說或者是看了嚇人的電視劇，晚上就忍不住亂想會有妖怪來抓他們。這種情況，家長一方面要跟孩子解釋電視劇里面的妖魔鬼怪是騙人的，另外要告訴孩子他們現(xiàn)在住的地方很安全，從而減輕孩子的焦慮。

孩子害怕時以鼓勵取代安撫。有些孩子會被打雷或者黑漆漆的房間嚇哭，家長見到自己孩子哭了通常第一反應就是上前安慰。部分家長出于愛護孩子的天性，對孩子害怕的東西特別謹慎和在意。家長的緊張和在意容易影響到孩子的情緒，孩子也會認為黑暗是很嚴重的大事，因此變得更加大驚小怪。家長應該適當忽略孩子的怕黑情緒，擺出黑暗不可怕的態(tài)度，并且可以多些一起和孩子待在黑暗的房間，或者通過鼓勵孩子進黑房間拿東西，身體力行告訴孩子黑暗沒想象中那么可怕。

臨睡前多讓孩子閱讀溫馨的故事。營造一個好的睡前氣氛對于克服孩子怕黑的心理也是非常有效的。孩子睡前保持愉快的心情可以轉(zhuǎn)移他們害怕黑暗的注意力。家長不妨在孩子睡前給孩子讀幾個好玩的小故事，讓孩子從正面、快樂的東西上吸取積極的能量。

黑暗中也有快樂。家長晚上可以多帶孩子出外散步，抬頭仰望星空，跟孩子一塊數(shù)星星看月亮，令孩子明白原來晚上也有好玩的事情。經(jīng)常在黑暗里玩玩鬧鬧，孩子自然忘記黑暗的可怕，轉(zhuǎn)而將黑暗和快樂聯(lián)系在一起。孩子漸漸對黑暗熟悉了，哪里還怕黑呢。

最后，再來教你怎樣預防寶寶怕黑吧。

寶寶怕黑的預防方法

要有選擇地引導孩子觀看影視作品。影視中的一些恐怖鏡頭，如伴隨著黑夜出現(xiàn)的蒙面人、妖魔鬼怪等給孩子造成了“黑夜等于魔鬼”“黑暗都是可怕的”心理定勢。有的孩子從此開始怕黑，以為黑暗中總有許多嚇人的東西，不敢走夜路，晚上不敢一個人呆在家里。因此，有條件的家長最好陪孩子觀看影視節(jié)目，對其中的恐怖鏡頭要正確的解釋，及時地進行引導。

成人不要用一些不相干的事物嚇唬孩子。有的家長為了制止孩子哭鬧，經(jīng)常用“黑房間里的老鼠專咬不聽話的孩子”、“再哭就把你關(guān)到黑房子里”等嚇唬孩子。這樣，黑房子、老鼠、壁虎、小蟲等成了可怕的東西。由于怕黑，孩子對與黑暗有聯(lián)系的事物避而遠之，更不用說去觀察、接觸和探求了。因此，嚇唬在孩子的教育中是不可取的。

成人在孩子面前不能有怕黑的言行。一些年輕的母親自己怕黑，帶孩子走夜路時顯得緊張、焦慮不安。成人的這種不安情緒極易感染給孩子，加劇孩子怕黑的心理。還有一些由爺爺、奶奶帶大的孩子更怕黑，原因是老人迷信，經(jīng)常給孩子講迷信故事，使孩子相信妖魔鬼怪不是虛構(gòu)的，而是實際存在的。因此，在孩子面前，家長應扮演勇敢的角色，如孩子進入房間害怕時，家長可先打開燈進去，在孩子面前對房子搜尋一番，告訴孩子房間和白天一樣安全的。平時，應告訴孩子黑暗并不可怕，黑是因為我們的眼睛看不清外界。父母要給孩子更多的愛撫和關(guān)心，要創(chuàng)造條件有意識地鍛煉孩子，培養(yǎng)孩子的信心，增強其安全感。

寶寶怕黑怎么辦？就來試試以上方法吧。