嬰兒晚上睡覺不踏實(shí)怎么辦？或與疾病有關(guān)

嬰兒晚上睡覺不踏實(shí)怎么辦呢？嬰兒晚上睡覺不安穩(wěn)的原因是有很多的，新手媽媽想要孩子一覺到天亮是要有技巧的哦。在這里，小編就來為出出招，看看怎樣才能解決嬰兒晚上睡覺不踏實(shí)的現(xiàn)象，快來一起看看吧。

嬰兒晚上睡覺不踏實(shí)

白天盡量讓寶寶外出呼吸新鮮空氣：小寶寶在得到適當(dāng)刺激后，晚上他自然會(huì)疲累想睡覺。其實(shí)，人是有慣性的動(dòng)物，你可以讓寶寶從在提籃或是推車?yán)锼?，慢慢調(diào)整成只到床上睡，最后讓他以為睡覺一定要在小床上，培養(yǎng)寶寶的習(xí)慣、規(guī)律性，另外，也要讓寶寶習(xí)慣在醒著的時(shí)候就自己躺在小床上，不需要人陪，自己入睡。

限制和寶寶一起睡的時(shí)間：最晚在寶寶6個(gè)月大的時(shí)候，就不要再讓他和你一起睡了。原因有兩個(gè)，第一，寶寶開始長(zhǎng)大，活動(dòng)力也愈來愈強(qiáng)，晚上睡覺翻來翻去，一不小心就會(huì)摔下床去。第二，寶寶不但需要多一點(diǎn)的空間，和你同眠也容易干擾你睡眠，所以，最好開始讓寶寶學(xué)習(xí)著自己睡覺，通常寶寶出生就和媽媽一起睡覺的時(shí)間愈長(zhǎng)，要自己睡就愈困難。

如果寶寶半夜哭鬧 不要馬上去抱他：尤其是6個(gè)月以后的寶寶，晚上有短暫的哭泣是很正常的，但如果他哭個(gè)不停，這時(shí)你只要陪著寶寶，讓他安心，或是輕輕的拍拍他，跟他說說話，就離開房間，千萬不要覺得可憐又去抱他，這樣會(huì)讓寶寶覺得只要哭你就會(huì)就范，會(huì)很難養(yǎng)成他自己睡覺的習(xí)慣，寶寶自然不會(huì)一覺睡到天亮啦。

白天減少睡眠：隨著寶寶一天天的長(zhǎng)大，他的睡眠時(shí)間也會(huì)愈來愈集中，假如你家的寶寶白天睡不停，晚上眼睛亮晶晶，那怎么辦呢？我建議你可以縮短寶寶在白天的睡覺時(shí)間，這樣晚上他就會(huì)感到疲累，自然就會(huì)乖乖睡覺，一覺睡到天亮啦。至于要如何縮短寶寶白天睡覺的時(shí)間呢？你可以在白天寶寶想睡時(shí)，讓他喝水、搖醒他，或是可以在他白天睡最久的那一覺前一餐，讓他吃少一點(diǎn)，他就可能會(huì)因?yàn)槎亲羽I，而不會(huì)睡那么久了。

給寶寶一個(gè)安撫物：不少寶寶的確會(huì)對(duì)某種特定物品產(chǎn)生依賴，所以，當(dāng)寶寶不想睡覺時(shí)，可以給他一個(gè)他喜歡的玩具或物品陪伴他，在安心的狀態(tài)下，比較容易入眠，但要確定這些物品的安全，最好是不會(huì)發(fā)出聲響的，像是毯子或是布熊都可以。假如能力所及的話，建議你可以準(zhǔn)備兩個(gè)一模一樣的東西，防止萬一有狀況發(fā)生，安撫物不小心壞了或掉了，還有另一個(gè)可以應(yīng)急，如果是用玩具當(dāng)寶寶的安撫物，一定要確定上面的緞帶或裝飾已經(jīng)剪掉或縫死了，避免寶寶誤食的危險(xiǎn)。

嬰兒晚上睡覺不踏實(shí)怎么辦呢？嬰兒晚上如果常?？奁苍S和某種疾病有關(guān)哦。

3種疾病易致嬰兒晚上睡覺哭泣

佝僂?。夯歼@種病的小兒多汗、煩躁、易驚、經(jīng)常在夜間哭鬧不休。這時(shí)須在醫(yī)生的指導(dǎo)下給孩子補(bǔ)充鈣劑和維生素D，平時(shí)多讓孩子進(jìn)行戶外活動(dòng)，接受陽光中的紫外線照射，并多吃富含維生素D的食物，如蛋黃、動(dòng)物肝臟等。

腸痙攣：如果小兒在夜間突然哭鬧、掙扎或翻滾、面色蒼白，不讓別人觸按腹部，哭鬧時(shí)發(fā)時(shí)止，肚子不脹，摸不到包塊，也沒有嘔吐、發(fā)燒、腹瀉等癥狀，這可能是腸痙攣的表現(xiàn)?？梢暂p輕按摩腹部，嚴(yán)重時(shí)給予顛茄口服，緩解痙攣，平時(shí)要注意腹部保暖，少吃生冷飲食。如果小兒有上述陣發(fā)性腹痛并伴嘔吐、大便象果醬樣，腹部可以摸到包塊，那么切不可延誤病機(jī)，必須馬上送醫(yī)院診治。

蟯蟲?。喝绻涸谌胨?~2小時(shí)或突然哭鬧不安并搔抓肛門，家長(zhǎng)應(yīng)在燈下仔細(xì)觀察，如在肛門周圍見到白色線頭樣的小蟲在活動(dòng)，這就是患了蟯蟲病，除用驅(qū)蟲藥外，最重要的是要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手、剪指甲、不吮手指，不穿開襠褲，被褥玩具要經(jīng)常晾曬，以防自身再感染。

睡眠對(duì)嬰兒成長(zhǎng)發(fā)育是很重要的，媽媽要重視哦。