寶寶偏食怎么辦？兒童偏食的原因

寶寶偏食怎么辦？基本上，大多數(shù)學齡前兒童都會有偏食的現(xiàn)象，這是為什么呢？原因有很多，和家長也脫不了關系哦。今天，小編就來告訴你孩子偏食的原因以及應對的方法，一起來看看吧。

寶寶偏食的原因

受父母飲食偏好的影響。如果父母自己挑剔食物，或在孩子面前說這種食物不好吃，那種食物味道不好，孩子就會受到直接影響。另外，如果父母不喜歡吃某種食物，家里往往就很少買這種食物，這也會使孩子很少吃到這種食物，從而間接造成孩子的偏食。

日常飲食比較單調(diào)。如果父母不注意烹調(diào)方法，不注意顏色搭配和形狀的多樣化，或飲食比較單調(diào)，也很容易使孩子形成偏食和挑食的習慣。比如，有的父母天天給孩子吃蒸蛋，很少換花色品種，孩子自然不愛吃。

父母過于遷就和縱容孩子。有些父母生怕孩子營養(yǎng)不夠，對孩子的飲食要求，總是有求必應，從而使孩子的口味越來越高，專挑自己喜歡吃的東西吃。

不愉快的進食經(jīng)歷。如果以前吃某種食物后肚子痛或生病，或者在愉快的環(huán)境下被迫吃了某種食物，都會令孩子對這種食物產(chǎn)生抗拒的心理。

那么，孩子偏食有什么方法可以解決呢？

寶寶偏食怎么辦

要了解孩子偏食的原因。例如，有的孩子只吃某種食物，可以用變換花樣的方法，改進烹調(diào)技術，引起孩子的食欲。

用生動形象的教育方法，誘導孩子懂得吃各種食物的好處。如對男孩，家長可誘導孩子說要好好吃飯。吃各種菜，這樣可以長得快、跳得高、力氣大。對女孩，家長則可以說好好吃飯，長大才能聰明和漂亮。父母對食物發(fā)表的評論的推薦很容易吸引孩子。

注意情緒、情感作用。孩子喜歡得到別人的贊許，可以在吃飯時適當鼓勵，使其有一個良好的進食環(huán)境，促進孩子的食欲。

不要操之過急，注意方法。當孩子不喜歡吃青菜時，家長可以采用迂回戰(zhàn)術，借助他喜歡吃的“綠色外表”的水果入手，給他講青菜與水果一樣都好吃。

寶寶偏食怎么辦？家長不可以強求，要利用科學的方法哦。