春季寶寶常曬太陽(yáng)促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)

春天很適合讓嬰幼兒多曬曬太陽(yáng)哦，媽媽不要再把孩子放在家里啦。經(jīng)過(guò)一個(gè)冬天，讓孩子多曬曬太陽(yáng)好處多哦。今天，小編就來(lái)為大家介紹春天寶寶曬太陽(yáng)的時(shí)間和穿衣都有哪些要求吧。

春天寶寶曬太陽(yáng)的時(shí)間

帶寶寶到戶外曬太陽(yáng)的時(shí)間不宜超過(guò)半小時(shí)。給寶寶曬太陽(yáng)應(yīng)根據(jù)當(dāng)時(shí)的氣溫條件，在保證寶寶暖和的前提下，盡量將皮膚暴露在外，把頭和眼睛用太陽(yáng)帽遮起來(lái)。曬完太陽(yáng)后，及時(shí)為寶寶添加衣物。因?yàn)樵陉?yáng)光下毛孔是打開的，回到陰冷的室內(nèi)容易吸收潮氣，導(dǎo)致感冒。不建議涂抹帶有化學(xué)成分的防曬霜，可以在曬后給寶寶喝點(diǎn)水，抹一點(diǎn)成分天然的潤(rùn)膚霜。為減少紫外線傷害，一些可誘導(dǎo)春季性皮炎的光感性物質(zhì)，如油菜、菠菜、萵苣、無(wú)花果等，應(yīng)盡量少給寶寶吃。曬太陽(yáng)的地點(diǎn)以綠化較好、空氣清新的公園為宜，時(shí)間以上午6~10時(shí)為宜，此時(shí)陽(yáng)光中的紅外線強(qiáng)，紫外線偏弱，可促進(jìn)新陳代謝；下午4~5時(shí)也可，此時(shí)紫外線的X光束成分多，可促進(jìn)腸道對(duì)鈣、磷的吸收，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)骨骼正常鈣化。

春天寶寶曬太陽(yáng)要怎么穿最合適呢？

春天寶寶曬太陽(yáng)的穿衣

在給寶寶曬太陽(yáng)過(guò)程中，要適時(shí)為孩子增減衣物。最開始曬太陽(yáng)可以著平時(shí)一樣多的衣物，等寶寶身體發(fā)熱，就應(yīng)該注意為寶寶脫下厚重衣物，以寶寶感覺(jué)舒適為宜。如若寶寶衣物太多，會(huì)出現(xiàn)流汗、面色發(fā)紅甚至呼吸急促等特征，長(zhǎng)時(shí)間得不到緩解會(huì)引起寶寶不適甚至生病。曬完太陽(yáng)之后家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)為孩子添加衣物，因?yàn)樵陉?yáng)光下孩子毛孔打開，回到陰冷的室內(nèi)更容易吸收潮氣，招致感冒。所以家長(zhǎng)在帶寶寶曬太陽(yáng)時(shí)應(yīng)該密切注意孩子的身體發(fā)熱情況，及時(shí)為孩子增減衣物。

爸爸媽媽們，快帶孩子出門曬太陽(yáng)吧。