寶寶脹氣怎么辦？6方法減少寶寶腹脹機(jī)會(huì)

指導(dǎo)：廣東省婦幼保健院兒科郭素華 副主任醫(yī)師

三個(gè)多月大的霖霖最近開(kāi)始莫名其妙地哭鬧起來(lái)，心急如焚的媽媽實(shí)在是沒(méi)轍了，抱著霖霖去向醫(yī)生求助：“寶寶既沒(méi)有發(fā)燒，也沒(méi)有嘔吐，但是她卻看起來(lái)卻很難受的樣子，一會(huì)兒臉漲得通紅，一會(huì)兒全身扭來(lái)扭去，這到底是怎么回事呢？在排除其他疾病的可能性后，醫(yī)生認(rèn)為，霖霖哭鬧的原因可能是脹氣導(dǎo)致的，寶寶肚子里有“氣”不舒服，所以就顯得特別難受了。

在撫養(yǎng)孩子的過(guò)程中，爸爸媽媽總是會(huì)遇到一些問(wèn)題，比如，其中一些家長(zhǎng)可能會(huì)遇到像上面案例中的霖霖那樣，沒(méi)有生病，但卻因肚子里“有氣”脹得難受在那哭鬧不止而讓家長(zhǎng)心急如焚、不知所措。

寶寶肚子里的這些“氣”，是怎么引起的呢？

首先，這主要是跟寶寶的消化系統(tǒng)發(fā)育不成熟有關(guān)。在嬰幼兒期，寶寶的消化系統(tǒng)發(fā)育還未成熟，再加上整天躺著，食物很容易聚積在寶寶小小的胃里，從而容易導(dǎo)致脹氣。

其次，要考慮喂養(yǎng)方式是否正確。有些媽媽因?yàn)檫€沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)，總是要等到寶寶餓到哭得很厲害時(shí)，才給寶寶喂奶，寶寶因?yàn)樘I，就會(huì)吃得很急很用力，這樣很容易就把空氣也給吸進(jìn)去了，這時(shí)寶寶可能會(huì)因嗝氣而引起腹脹，而腹脹又會(huì)進(jìn)而導(dǎo)致他身體的不舒服，以至于令寶寶更加哭鬧不停。還有些人工喂養(yǎng)兒的媽媽在選擇奶嘴的時(shí)候，沒(méi)有根據(jù)寶寶的月齡選擇合適大小孔的奶嘴，如果奶嘴孔太大，寶寶很容易把空氣和奶一起吸進(jìn)去，導(dǎo)致脹氣，如果奶嘴孔太小，寶寶會(huì)因嘬不到奶而使勁嘬，在這個(gè)過(guò)程中也容易把空氣吸進(jìn)去，造成脹氣。還有些媽媽喂奶時(shí)，因?yàn)槲鼓痰淖藙?shì)不對(duì)，導(dǎo)致乳頭和乳暈沒(méi)有被寶寶的小嘴巴完全含住，或者是奶瓶喂養(yǎng)時(shí)奶嘴沒(méi)有完全塞進(jìn)寶寶的嘴里，也會(huì)容易導(dǎo)致寶寶吞進(jìn)很多空氣而造成脹氣。

此外，如果小寶寶肚子脹氣得厲害，那么，父母?jìng)円矐?yīng)該要檢查一下寶寶的飲食。某些固體食物，比如谷物粗糧（如紅薯、芋頭、谷類等）、蔬菜（如豆類、土豆、洋蔥、甘藍(lán)菜等）、水果（如蘋果、桃子等）等都可導(dǎo)致脹氣。另外，乳類食品和含有高濃度糖分的大多數(shù)純果汁（如蘋果汁等），有些人也可能因?yàn)闊o(wú)法吸收里面的乳糖而導(dǎo)致脹氣，因乳糖無(wú)法吸收而導(dǎo)致脹氣的寶寶除了腹脹外，還可見(jiàn)大便稀、次數(shù)多、泡沫多、酸味重等現(xiàn)象。如是母乳喂養(yǎng)的寶寶，媽媽也要檢查一下自己最近的飲食，是不是您今天吃了像上述提到的一些容易導(dǎo)致脹氣的食物？如果是，那就得注意自己的飲食了。

那么，平時(shí)爸爸媽媽?xiě)?yīng)該要怎樣做，才能盡量減少寶寶發(fā)生腹脹的機(jī)會(huì)呢？

第一，盡量避免進(jìn)食一些容易引起脹氣的食物。對(duì)于母乳喂養(yǎng)的寶寶，如果在母親節(jié)制飲食期間，孩子的癥狀仍然是時(shí)好時(shí)壞的話，便說(shuō)明母乳不是引起孩子脹氣的原因，然而，如果母親通過(guò)節(jié)制飲食后，孩子的脹氣有所減輕，那么，媽媽就應(yīng)該遠(yuǎn)離那些有引起脹氣的食物一段時(shí)間。

第二，如果您的孩子是用配方奶粉喂養(yǎng)的，那么，您可以嘗試換一下其他牌子的奶粉。如果您的孩子對(duì)乳糖不吸收，那么，在選擇奶粉的時(shí)候，要特別注意一下外包裝上奶粉的營(yíng)養(yǎng)配方，盡量選擇那種不含乳糖、豆質(zhì)的或低致敏性的配方奶粉。當(dāng)然，換了奶粉后也未必是可以見(jiàn)到立竿見(jiàn)影的效果，還是得要等兩個(gè)星期左右才能看到效果。

第三，不要等到寶寶餓到哭得很厲害時(shí)才給他喂食，如果孩子哭得很厲害，父母應(yīng)該要先安撫下孩子的情緒。

第四，喂養(yǎng)的姿勢(shì)要正確。喂養(yǎng)的時(shí)候，要讓孩子的臉正對(duì)乳房，以保證他的嘴將乳頭和乳暈全都含住。使用奶瓶喂奶時(shí)，如果您聽(tīng)到“咕咕”冒泡的聲音，或是看到奶從孩子的嘴角流出來(lái)，那說(shuō)明了孩子對(duì)奶嘴的含裹可能不是很嚴(yán)密，您可以將寶寶的頭擺放成45 度，并相應(yīng)地使奶瓶保持傾斜，從而使奶嘴總是充滿奶水，另外，奶嘴孔的大小也要跟寶寶的月齡相適宜。

第五，喂完后，不要馬上讓寶寶躺下，而是應(yīng)該先把寶寶豎著抱起來(lái)，讓他的頭靠在您的肩膀上，然后用手輕輕地拍拍孩子的后背，直到孩子打了嗝后才讓他躺下來(lái)。

第六，爸爸媽媽在家可以多給寶寶的腹部進(jìn)行按摩，按摩的時(shí)候，以寶寶的肚臍為中心，沿著肚臍周邊用手掌進(jìn)行順時(shí)針按摩，這樣有助于寶寶的腸胃蠕動(dòng)和氣體排出，以改善消化吸收的情況，按摩的時(shí)候要注意做好寶寶肚臍的保暖。也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，吃一些調(diào)節(jié)胃腸道的藥物，以幫助他消化。如果寶寶腹脹厲害，應(yīng)盡快就醫(yī)，排除其他疾病引起的腹脹。

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