產(chǎn)婦如何自我檢測(cè)是否被抑郁癥“纏”上

產(chǎn)后抑郁問(wèn)題不少見，如果這種抑郁情緒我們不加以預(yù)防的話，嚴(yán)重者可誘發(fā)精神疾病。那么，產(chǎn)婦月子里抑郁的檢查方法是什么？

產(chǎn)婦如何自我檢測(cè)是否被抑郁癥“纏”上

1、在你的日?；顒?dòng)中興趣/樂(lè)趣缺乏和缺乏內(nèi)驅(qū)力。抑郁癥使人對(duì)平時(shí)被視為很重要的事情漠不關(guān)心。你可能不得不強(qiáng)迫自己完成該做的事情。甚至對(duì)一樁小事情似乎也是一種負(fù)擔(dān)。很多抑郁癥患者說(shuō)自己是厭煩和懶惰的；盡管他們無(wú)睡眠問(wèn)題，他們還總是感到疲勞。性趣減弱也很普遍。

2、你可能常常感到胸悶，心慌。去醫(yī)院檢查也常常查不出原因。

3、幾乎每一天都情緒抑郁。抑郁情緒和泣不成聲都是抑郁癥癥狀。然而，很多抑郁癥患者感覺(jué)麻木，并不傷心。

4、胃口改變。抑郁癥可導(dǎo)致胃口增加或減少，所以抑郁癥患者的體重可能增加或降低。

5、睡眠問(wèn)題。許多抑郁癥患者失眠，常表現(xiàn)為入睡困難，淺眠多夢(mèng)，易驚醒，以及早醒（凌晨2-3點(diǎn)便醒來(lái)，再難入睡）。早醒往往是抑郁癥病人的特征性癥狀之一。另外一些抑郁癥患者可能睡得太多，或他們除了正常的夜間睡眠之外還需要經(jīng)常性的磕睡。

6、疲乏或渾身無(wú)力。

7、負(fù)罪感，無(wú)用感和無(wú)安全感。

8、焦慮或坐立不安。

以上就是關(guān)于抑郁癥的幾種測(cè)試方法，如果您發(fā)現(xiàn)自己或者身邊的人有以上幾種情況，病情持續(xù)時(shí)間超過(guò)兩周的話，那么就要引起注意了，這可能就是您已經(jīng)被抑郁癥“纏”上的表現(xiàn)，最好及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行治療，以免病情進(jìn)一步加重。

2種媽媽小心產(chǎn)后得抑郁病

1、沒(méi)做好“為人母”心理準(zhǔn)備的

有很多這樣的情況，本來(lái)夫妻倆并沒(méi)有打算要孩子，可是不經(jīng)意間就懷孕了。而且，由于種種原因不能不要他。這樣的話，孩子雖然是決定要了，可是他來(lái)的突然，來(lái)的讓人毫無(wú)準(zhǔn)備，特別是孩子的媽媽。這個(gè)時(shí)候懷孕的媽媽如果能趁著孕期好好的做準(zhǔn)備，接受馬上就要為人母的這一突發(fā)狀況，那么我想，應(yīng)該還是來(lái)得及的。

可是，有些個(gè)一直做不下決定的準(zhǔn)媽媽們，把整個(gè)孕前期用來(lái)猶豫到底要不要留下這個(gè)孩子，把孕后期用來(lái)?yè)?dān)心‘這個(gè)在沒(méi)有做好優(yōu)生優(yōu)育前提下出現(xiàn)的孩子’會(huì)不會(huì)有缺陷。這樣，沒(méi)有給自己留下一點(diǎn)的余地用來(lái)讓自己消化‘要當(dāng)媽了’這個(gè)事實(shí)。所以在孩子出生以后，慌亂不已的新手媽媽，面對(duì)孩子的哭鬧，面對(duì)有了孩子之后的一切瑣碎，會(huì)患上‘產(chǎn)后抑郁’一點(diǎn)也不奇怪

2、心智還未成熟的

對(duì)于一個(gè)雖然已婚，但自己心智還不算成熟，還需要?jiǎng)e人照顧的女人來(lái)說(shuō)，可能會(huì)得產(chǎn)后抑郁的幾率會(huì)比成熟女人要多得多。為什么呢？一個(gè)自己還像個(gè)孩子似的的人，怎么能接受突然的角色轉(zhuǎn)換，馬上得心應(yīng)手的變成一個(gè)面面俱到的巧手媽媽？不管是因?yàn)闊o(wú)法接受這樣的角色轉(zhuǎn)換，還是憂慮自己能不能做一個(gè)好媽媽，這些都能成為得產(chǎn)后抑郁的有利條件。