順產(chǎn)孕婦如何避免會陰側(cè)切？

想要順產(chǎn)的孕婦如何避免會陰側(cè)切呢？順產(chǎn)不一定非要會陰側(cè)切哦，準(zhǔn)媽媽在孕期做好準(zhǔn)備是可以減少會陰側(cè)切幾率的。那么，具體要怎么做呢？下面就來看看小編的解答吧。

什么是會陰側(cè)切

會陰側(cè)切術(shù)是指在第二產(chǎn)程期間，當(dāng)宮縮時，寶寶的頭露出大約2～4厘米時，在陰道周圍（即會陰）做一個切口。會陰側(cè)切的目的是為了當(dāng)出現(xiàn)產(chǎn)程延長或胎兒窘迫征兆時加快分娩，在有必要使用產(chǎn)鉗或胎頭吸引術(shù)（真空抽取法）以及寶寶是臀位時，使分娩更容易。如果寶寶早產(chǎn)，你也需要接受會陰側(cè)切術(shù)，因為那樣能讓寶寶頭部受到的損傷減到最小。

接下來，就來看看要如何避免順產(chǎn)會陰側(cè)切吧。

順產(chǎn)如何避免側(cè)切

孕期進(jìn)行會陰鍛煉?？嚲o陰道和肛門的肌肉，每天差不多做200次，每次8--10秒。也可以試著在小便的時候收縮肌肉，停一下。 括約肌的鍛煉有更多的好處： 當(dāng)你打噴嚏或是咳嗽的時候，可以幫助你不再漏尿。 韌性良好的肌肉可以使分娩更輕松，而且會陰還會保持完好無缺（更少的撕裂和采用會因切開術(shù)更小的幾率）。對二人世界享受性事的甜蜜也有所幫助。因為它會阻止盆腔內(nèi)器官的脫垂和老化。

與醫(yī)生溝通的準(zhǔn)備。值班的醫(yī)生很可能同時要面對好幾個產(chǎn)婦，因此，她不大可能有耐心給你講解你為什么要接受側(cè)切。根據(jù)我們網(wǎng)上調(diào)查的數(shù)據(jù)顯示，有70%左右的媽媽，在側(cè)切時并沒有得到醫(yī)生的通知，而是在不明就里的情況下被側(cè)切了。為了讓自己不至于糊里糊涂地被切上一刀，事先和醫(yī)生的溝通就很有必要。

順產(chǎn)如何避免會陰側(cè)切？準(zhǔn)媽媽不如就試試以上的方法吧。