孕婦吃葡萄干有什么好處？

　　孕婦可以吃葡萄干嗎？答案是可以的，并且，準(zhǔn)媽媽吃葡萄干還有很多好處哦。想知道有哪些好處嗎？那就和小編一起往下看吧。

　　孕婦吃葡萄干的好處

　　由于葡萄干內(nèi)鈣、磷、鐵的相對(duì)含量高，并有多最維生素和氮基酸，是孕婦的滋補(bǔ)佳品，可補(bǔ)氣血、暖腎，對(duì)貧血、血小板減少有較好療效，對(duì)神經(jīng)衰弱和過(guò)度疲勞有較秋梨可以清熱降壓。

　　葡萄干被譽(yù)為“百果之宗”，是我國(guó)最古老的果木之一。葡萄干清甜爽口，醉香宜人。其性甘寒微酸，有清熱利尿、潤(rùn)喉降壓、清心潤(rùn)肺、鎮(zhèn)咳祛痰、止渴生津的好處，可治療妊娠水腫及妊娠高血壓。

　　另外，葡萄干具有鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)心保肝、消炎鎮(zhèn)痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用。孕婦常吃葡萄干，能增加口中津液，防止口干唇燥，不僅可保護(hù)嗓子，也是肺炎、支氣管炎及肝炎的食療品。因此，葡萄干不僅具有很好的滋補(bǔ)作用，還是孕婦婦女病的食療佳品。

　　以上介紹了孕婦吃葡萄干的好處，下面小編再來(lái)推薦怎么吃葡萄干最好。

　　孕婦如何吃葡萄干

　　葡萄干30克加南瓜蒂加水煎服，可治胎氣上逆引起嘔吐。

　　葡萄干30克加大棗15克加水煎服；葡萄干30克加去皮和芯的蓮子90克熬煮，或葡萄干、荸麻根各30克加蓮子60克水煎服，均可治胎動(dòng)不安。

　　葡萄干可加糯米、白糖制成葡萄粥，能益氣血、強(qiáng)筋骨、除煩渴、利小便，適于治療氣血虛弱、肺虛咳嗽、小便淋瀝、浮腫等。

　　孕婦吃葡萄干有什么好處？通過(guò)以上的介紹，準(zhǔn)媽媽完全可以放心吃葡萄干啦。