支招：斷奶時(shí)奶漲怎么辦？

　　斷奶時(shí)奶漲怎么辦？雖然為寶寶斷了奶，但是奶漲疼痛，怎么辦呢？

　　一、斷奶時(shí)奶漲怎么辦

　　1、如果斷奶奶漲的實(shí)在難受可以用熱毛巾敷一敷會(huì)緩解一下，去藥店買麥芽跟山楂熬水喝，每次10克熬兩碗水一天喝完，再加維生素B6片，一天三次，每次10粒，連續(xù)吃上幾天就好了。

　　2、不要擠壓必免引起乳腺炎，脹奶比較嚴(yán)重時(shí)，可以擠出一部分，但不要頻繁的擠出，會(huì)促進(jìn)乳汁分泌，不利于回奶。

　　3、多吃韭菜有回奶的功效。

　　4、斷奶奶漲時(shí)可以采取脹回法：任乳房脹滿，忍受疼痛，經(jīng)一周左右，便可脹回。在回乳期，必須忍受，切忌斷續(xù)讓寶寶吮吸，或因脹痛而擠奶，這樣做必然將延長(zhǎng)回乳時(shí)間。

　　5、斷奶以后，乳母應(yīng)該少喝湯水，以利于減少乳汁分泌和較快回奶。如果乳汁仍然較多，可用束胸布緊束乳房，或在漲的不行的時(shí)候用吸奶器吸出來(lái)一點(diǎn)，再用布將乳房束緊。如果不感到乳房過(guò)脹，可不要擠奶，以免刺激乳房分泌乳汁，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些藥物來(lái)回奶。

　　6、為了減少斷奶奶漲的痛苦，可服用回乳藥物。根據(jù)具體情況采取不同措施，首先應(yīng)停止飲用大量湯水，減少營(yíng)養(yǎng)，禁吃燉雞、燉肉，或營(yíng)養(yǎng)性藥膳，然后可用藥物方法阻止乳汁分泌（產(chǎn)后飲食）。

　　斷奶時(shí)奶漲怎么辦？除了以上的方法外，媽媽還可以通過(guò)飲食緩解斷奶時(shí)奶漲的現(xiàn)象哦。

　　二、緩解斷奶時(shí)奶漲的食物

　　1、蔬菜類：苦瓜、生黃瓜、香菜、大蒜、韭菜、筍子、洋蔥、綠色花耶菜、菠菜、豆芽菜、蘆筍。

　　2、水果類：西瓜、香蕉、柿子、芭樂(lè)、葡萄柚、橘子。蓮霧、梨子、瓜類。

　　3、肉食類：螃蟹、田螺。

　　4、中藥材類：生麥芽水、人參、薄荷、花椒、山槴。

　　5、其他類：柿餅、咖啡、菊花茶、香菸、巧克力。

　　斷奶時(shí)奶漲怎么辦？媽媽哺乳來(lái)試試以上的方法吧。