實(shí)用！自然分娩全過(guò)程和好處

　　自然分娩全過(guò)程是怎樣的呢？想要選擇自然分娩的準(zhǔn)媽媽一起來(lái)了解吧。

　　一、自然分娩全過(guò)程

　　1、第一產(chǎn)程（6～12小時(shí)）——養(yǎng)精蓄銳、休息、進(jìn)食

　　經(jīng)歷時(shí)間：第一期是從子宮有規(guī)律收縮開始，到子宮頸口開全為止。如果你是第一次生寶寶（初產(chǎn)婦），第一期約需要12小時(shí)；如果你曾經(jīng)有過(guò)分娩經(jīng)歷（經(jīng)產(chǎn)婦），約需6小時(shí)。表現(xiàn)：剛開始進(jìn)入規(guī)律宮縮時(shí)，大約每六七分鐘發(fā)動(dòng)一次宮縮，每次可持續(xù)半分鐘。隨著產(chǎn)程的進(jìn)展，宮縮間隔時(shí)間逐漸縮短，每次宮縮持續(xù)時(shí)間逐漸延長(zhǎng)，強(qiáng)度逐漸增加，子宮頸口會(huì)緩慢打開。

　　你的感受：當(dāng)宮口開到約5厘米時(shí)，宮縮變得強(qiáng)烈起來(lái)，剛才還很鎮(zhèn)靜的你，這時(shí)可能會(huì)變得緊張和恐懼，這時(shí)可能是感覺(jué)疼痛最劇烈的時(shí)候，你可能會(huì)擔(dān)心寶寶生不下來(lái)，可能會(huì)認(rèn)為你已經(jīng)無(wú)法堅(jiān)持了，會(huì)強(qiáng)烈要求醫(yī)生為你做剖腹產(chǎn)。堅(jiān)持下去就會(huì)柳暗花明，周圍的人都會(huì)這樣對(duì)你說(shuō)：堅(jiān)持一下，寶寶馬上就要生出來(lái)了。

　　2、第二產(chǎn)程（1～2小時(shí)）——極限沖刺、配合用力、可見胎頭、破水、用力和呼吸

　　經(jīng)歷時(shí)間：第二期是從子宮口開全到胎兒娩出的這段時(shí)間。初產(chǎn)婦約需2小時(shí)，經(jīng)產(chǎn)婦約需1小時(shí)。

　　表現(xiàn)：宮縮間隔時(shí)間縮短到1～2分鐘，每次可持續(xù)50秒。對(duì)你來(lái)說(shuō)，可能已經(jīng)感覺(jué)不到間歇，似乎一直有宮縮，肚子持續(xù)疼痛。這時(shí)寶寶的頭部逐漸脫出骨盆，一邊回旋，一邊隨著子宮收縮，向產(chǎn)道出口進(jìn)發(fā)。作為媽媽的你，只有努力、努力、再努力。

　　破水大多發(fā)生在這一期（適時(shí)破水），助產(chǎn)士已經(jīng)可以看到胎兒的頭發(fā)，陰道口擴(kuò)展到最大限度，你會(huì)感到有個(gè)很大的東西撐著（著冠），這是胎兒就要娩出的信號(hào)。從著冠開始，助產(chǎn)士就會(huì)讓你停止用力，讓你“哈、哈”地喘氣，這時(shí)腹壁開始放松。很快，寶寶的頭、肩就出來(lái)了，緊接著，整個(gè)胎兒就娩出了。

　　“哇——”清澈響亮的嬰兒第一聲啼哭傳到你的耳邊，一切的艱難險(xiǎn)阻都過(guò)去了，你的心中被幸福和喜悅填得滿滿的，真正體驗(yàn)了母愛(ài)，這是你一生中最幸福的時(shí)刻。為什么經(jīng)歷過(guò)分娩陣痛的媽媽，當(dāng)再次懷孕時(shí)，仍然選擇自然分娩，道理就在這里。

　　3、第三期是從胎兒娩出后到胎盤娩出這一段時(shí)間。這一段時(shí)間比較容易度過(guò)。產(chǎn)婦不再陣痛，并且聽到了新生兒的第一聲啼哭，媽媽終于見到盼望已久的寶寶，喜悅淡忘了疼痛。

　　那么，自然分娩全過(guò)程需要很長(zhǎng)時(shí)間，為什么還要選擇自然分娩呢？因?yàn)樽匀环置涞暮锰幒芏嗯丁?/p>

　　二、自然分娩的好處

　　1、疼痛持續(xù)時(shí)間短、恢復(fù)快

　　順產(chǎn)的媽媽一旦孩子生出，飲食、生活很快恢復(fù)正常，最多三日就可出院，剖宮產(chǎn)手術(shù)后，產(chǎn)婦在最初3天里不得不躺在床上，術(shù)后6－8小時(shí)不能進(jìn)食，所以疼痛持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)。

　　2、子宮及生殖道復(fù)舊情況更佳

　　順產(chǎn)有利產(chǎn)婦產(chǎn)后惡露的排泄引流，子宮恢復(fù)得也快些。剖宮產(chǎn)創(chuàng)傷大，手術(shù)切口較長(zhǎng)，傷口愈合、拆線時(shí)間都較遲，增加子宮內(nèi)膜異位癥發(fā)生幾率。

　　3、自然分娩的風(fēng)險(xiǎn)小

　　順產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)小，而剖宮產(chǎn)過(guò)程中可能有麻醉意外，長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)說(shuō)，剖腹手術(shù)的媽媽容易導(dǎo)致腸粘連等合并癥，再懷孕風(fēng)險(xiǎn)更大，有些疤痕體質(zhì)較嚴(yán)重的媽媽，手術(shù)疤痕觸目驚心。

　　4、順產(chǎn)媽媽容易下奶

　　分娩時(shí)腹部的陣痛使產(chǎn)婦的垂體還會(huì)分泌一種叫催產(chǎn)素的激素，這種激素不但能促進(jìn)產(chǎn)程的進(jìn)展，還能促進(jìn)母親產(chǎn)后乳汁的分泌，由于順產(chǎn)恢復(fù)快，也容易早下奶。

　　5、順產(chǎn)的寶寶免疫力強(qiáng)

　　自然分娩寶寶在經(jīng)產(chǎn)道時(shí)會(huì)隨著吞咽動(dòng)作吸收附著在媽媽產(chǎn)道的正常細(xì)菌，讓他們很快有了正常菌群，中國(guó)適齡女性產(chǎn)道有27種微生物，對(duì)寶寶免疫系統(tǒng)發(fā)育非常重要。

　　6、順產(chǎn)的寶寶患肺病的概率低

　　分娩的過(guò)程中子宮有規(guī)律的收縮能使胎兒肺臟得到鍛煉，肺泡擴(kuò)張促進(jìn)胎兒肺成熟，小兒生后很少發(fā)生肺透明膜病。同時(shí)有規(guī)律的子宮收縮及經(jīng)過(guò)產(chǎn)道時(shí)的擠壓作用，可將胎兒呼吸道內(nèi)的羊水和粘液排擠出來(lái)。新生兒的并發(fā)癥濕肺、吸入性肺炎的發(fā)生可大大地減少。

　　自然分娩全過(guò)程雖然很辛苦，但是好處有很多哦。