母乳喂養(yǎng)的正確姿勢(shì)

　　母乳喂養(yǎng)的正確方式有哪些呢？正確的母乳喂養(yǎng)步驟又是怎樣的呢？相信新手媽媽對(duì)這些都是一竅不通的，那么今天就讓小編來(lái)教教大家吧。

　　母乳喂養(yǎng)的正確姿勢(shì)：

　　1、側(cè)躺（足球）抱法

　　讓寶寶在媽媽身體一側(cè)，用前臂支撐寶寶的背，讓頸和頭枕在媽媽的手上。如果媽媽剛剛從剖宮產(chǎn)手術(shù)中恢復(fù)，那么這樣是一個(gè)很合適的姿勢(shì)，因?yàn)檫@樣對(duì)傷口的壓力很小。

　　2、側(cè)臥抱法

　　媽媽可以在床上側(cè)臥，讓寶寶的臉朝向媽媽，將寶寶的頭枕在臂彎上，使寶寶的嘴和乳頭保持水平。用枕頭支撐住后背。

　　3、搖籃抱法

　　用媽媽手臂的肘關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)支撐住寶寶的頭，使寶寶的腹部緊貼住媽媽的身體，用另一只手支撐著媽媽的乳房。因?yàn)槿榉柯冻龅牟糠趾苌?，將它托出?lái)哺乳的效果會(huì)更好。

　　4、橄欖球抱姿

　　橄欖球抱姿適用于那些吃奶有困難的寶寶，同時(shí)還可以有利于媽媽觀察孩子，在孩子吃奶的時(shí)候可以調(diào)整寶寶的位置。步驟為讓寶寶躺在一張較寬的椅子或者沙發(fā)上，將寶寶置于媽媽的手臂下，頭部靠近媽媽的胸部，用媽媽的手指支撐著寶寶的頭部和肩膀。然后在孩子頭部下面墊上一個(gè)枕頭，讓寶寶的嘴能接觸到媽媽的乳頭。

　　以上就是四個(gè)母乳喂養(yǎng)的正確姿勢(shì)，新媽媽在初次喂奶時(shí)對(duì)于喂養(yǎng)的姿勢(shì)肯定是不熟悉的，可以四個(gè)姿勢(shì)都嘗試一下，選擇適合的姿勢(shì)來(lái)喂寶寶。

　　母乳喂養(yǎng)的正確步驟

　　步驟一：碰碰寶寶嘴唇，讓嘴張開(kāi)。

　　步驟二：嘴張開(kāi)后，將寶寶抱在胸前使嘴放在乳頭和乳暈上，寶寶的腹部正對(duì)自己的腹部。

　　步驟三：如果寶寶吃奶位置正確，其鼻子和面頰應(yīng)該接觸乳房。

　　步驟四：待寶寶開(kāi)始用力吮吸后，應(yīng)將寶寶的小嘴輕輕往外拉約5mm，目的是將乳腺管拉直，有利于順利哺乳。

　　喂奶注意事項(xiàng)

　　1、把寶寶叫醒

　　到了喂奶時(shí)間，就要把寶寶叫醒。媽媽應(yīng)該讓寶寶晚上能夠一覺(jué)到天亮，而不是白天睡覺(jué)、晚上哭鬧。喂奶時(shí)間快到時(shí)，就把寶寶的房門打開(kāi)，進(jìn)去把窗簾拉開(kāi)，讓寶寶慢慢醒過(guò)來(lái)。如果喂奶時(shí)間到了，寶寶還在睡覺(jué)，把寶寶抱起來(lái)，交給喜歡寶寶的人抱一抱，比如孩子的爸爸、爺爺、奶奶或其他親友，請(qǐng)他們輕輕地叫醒寶寶。他們會(huì)輕聲跟寶寶說(shuō)話，親親他，或者幫他脫掉幾件衣服，讓寶寶慢慢地醒過(guò)來(lái)。

　　2、喂奶要喂飽

　　每次喂奶一定要喂飽。喂母乳時(shí)，每邊各喂10—15分鐘。盡量讓寶寶在吃奶時(shí)保持清醒。如果寶寶還沒(méi)吃飽就開(kāi)始打瞌睡，可以搔搔他的腳底，蹭蹭他的臉頰，或把奶頭拔開(kāi)一段距離。盡量讓寶寶吃飽，讓他可以撐到下次喂奶的時(shí)間。

　　3、努力遵循“喂奶—玩耍—睡覺(jué)”的循環(huán)模式

　　白天，不要讓寶寶一吃完奶就睡覺(jué)。如果你在喂完奶后跟寶寶玩一玩，他會(huì)很開(kāi)心，因?yàn)樗麆倓偝燥枺X(jué)得很滿足。等寶寶玩累了再上床，就會(huì)睡得比較熟、比較久。下次喂奶時(shí)間一到，寶寶醒來(lái)時(shí)，剛好空腹準(zhǔn)備吃奶。

　　有很多人采用“喂奶—睡覺(jué)—玩耍”的循環(huán)模式。這樣的循環(huán)模式會(huì)讓寶寶醒來(lái)時(shí)，肚子呈半饑餓狀態(tài)，不能玩得很開(kāi)心，寶寶可能還會(huì)覺(jué)得有點(diǎn)累，因?yàn)樗貌皇旎驎r(shí)間比較短。

　　寶寶醒來(lái)時(shí)如果處于半饑餓、半疲倦的狀態(tài)，一定會(huì)哭鬧得很厲害，這時(shí)媽媽就容易在寶寶尚未空腹的情況下提前喂奶，結(jié)果寶寶養(yǎng)成了整天都在吃點(diǎn)心的習(xí)慣，這是一個(gè)惡性循環(huán)。

　　怎么跟寶寶玩呢？關(guān)鍵是動(dòng)作一定要很輕。喂完奶，輕輕地幫寶寶拍背打嗝后，就可以跟寶寶說(shuō)說(shuō)話，唱歌給寶寶聽(tīng)，看著寶寶的眼睛，擺動(dòng)寶寶的腳，或者抱著寶寶在家里走一走。

　　每天只有最后一次喂完奶（晚上10點(diǎn)或11點(diǎn)左右），不遵循“喂奶—玩耍—睡覺(jué)”的模式。經(jīng)過(guò)一整天的活動(dòng)，寶寶這時(shí)已經(jīng)累了，媽媽應(yīng)該在喂奶之后，小心地幫他拍背打嗝，換上干凈的尿布，然后就不再陪他玩了，直接送他上床睡覺(jué)。

　　4、萬(wàn)一寶寶提早醒來(lái)，還不到預(yù)定的喂奶時(shí)間怎么辦？

　　這時(shí)要盡量轉(zhuǎn)移寶寶的注意力，拖到喂奶時(shí)間。比如說(shuō)，如果他比預(yù)定的喂奶時(shí)間提早1個(gè)小時(shí)醒來(lái)，就幫他拍背打嗝，看他是不是不舒服，幫他換塊干凈的尿布，給他洗個(gè)澡，陪他玩一下。但各位爸爸媽媽，要通點(diǎn)人情，不要死守作息時(shí)間表。這個(gè)作息時(shí)間表是為了讓家里的氣氛安詳寧?kù)o，而不是要引起紛爭(zhēng)。

　　如果寶寶提早醒來(lái)，而且你已經(jīng)花了一段時(shí)間設(shè)法轉(zhuǎn)移他的注意力，但還是不到喂奶的時(shí)間，這時(shí)候你要?jiǎng)右幌履X筋，回想一下，如果距離上次喂奶已經(jīng)超過(guò)兩三個(gè)小時(shí)，就可以稍微變通一下，直接喂奶，讓寶寶吃飽，這跟預(yù)定的喂奶時(shí)間只不過(guò)差半小時(shí)或1小時(shí)而已。

　　如果寶寶在1個(gè)小時(shí)之前才剛剛吃飽，那么他可能不是因?yàn)轲I才哭，這時(shí)可以幫寶寶拍背打嗝，讓他舒服一點(diǎn)，看看他會(huì)不會(huì)再睡著。

　　5、要有耐心，做法要一致

　　請(qǐng)記住，通常要花兩三個(gè)禮拜的時(shí)間才能讓孩子習(xí)慣于遵守一套作息時(shí)間表，你只要努力朝這個(gè)目標(biāo)去做就可以了。不久，你就會(huì)驚訝地發(fā)現(xiàn)寶寶竟然很快就能適應(yīng)這個(gè)作息時(shí)間表，準(zhǔn)時(shí)在喂奶時(shí)間醒來(lái)。