懷孕多久會有反應？懷孕癥狀的緩解方法

　　懷孕多久會有反應呢？懷孕的征兆又有哪些呢？要如何緩解惱人的懷孕征兆呢？

　　一、懷孕多久會有反應

　　懷孕初期癥狀一般出現(xiàn)在懷孕6周左右。通常持續(xù)到懷孕3個月，但每個人的情況都會有所不同，早孕反應時間長短與個人激素有關，有的人早孕反應時間比較長，直到16－－18周才消失，早孕反應特別嚴重的，持續(xù)惡心、嘔吐頻繁，不能進食，嚴重時可引起身體失水和代謝障礙，這種情況可以考慮到醫(yī)院進行診治。也有少數(shù)人不會出現(xiàn)早孕反應。

　　在懷孕的多種征兆中最難忍的莫過于孕吐和尿頻了，這可怎么辦呢？

　　二、懷孕征兆的緩解方法

　　1、惡心和嘔吐是妊娠頭2個月最常見的不適，約會50％的孕婦有不同程度惡心表現(xiàn)，1／3的孕婦有嘔吐經(jīng)歷，以清晨最明顯，少數(shù)孕婦全天頻發(fā)。多數(shù)學者認為是由于體內(nèi)激素變化致胃腸平滑肌松弛而發(fā)生癥狀；也有實驗證明，此癥狀與孕婦的焦慮情緒有關。護理工作應首先評估孕婦的現(xiàn)狀，而后為孕婦提供緩解措施。根據(jù)降低焦慮狀態(tài)并提供健康環(huán)境可減少惡心嘔吐的護理原理，指導孕婦全身性的預防措施有休息、放松、保持精神愉快、適當鍛煉、保持環(huán)境空氣流通。根據(jù)限制胃內(nèi)食物容量以助改善孕期胃腸蠕動減慢的原理，指導孕婦限制液體攝入量、餐后散步或少量多餐的進食原則，吃2～3塊餅干后散步。還可以根據(jù)減慢活動減少消耗，避免不良刺激可減少惡心嘔吐發(fā)作的原理，建議孕婦做到靜臥20～30分鐘后慢慢散步，起床時，著裝等動作宜緩慢，避免油炸氣味及油膩食物，餐后休息。需要強調(diào)的是預防第一次嘔吐的發(fā)生和發(fā)生時的控制很重要，因為嘔吐一旦成了習慣，則很難克服。嘔吐會消耗必要的營養(yǎng)，需注意滿足孕婦每日的營養(yǎng)需要。如果癥狀嚴重且持續(xù)發(fā)生，應該及時處理，必要時按醫(yī)囑用藥以控制癥狀。

　　2、尿頻、尿急妊娠早期，由于增大子宮壓迫膀胱所致。當妊娠12周子宮越出腹腔后，癥狀自然消失。妊娠晚期，由于胎先露的入盆，膀胱再次受到擠壓，尿頻現(xiàn)象又重復出現(xiàn)。某些孕婦咳嗽、擤鼻涕或打噴嚏時有尿外溢情況。護士需要向病人解釋出現(xiàn)癥狀的原因，只要排除尿道感染情況，尿頻、尿急屬于正常現(xiàn)象。不必要為此限制孕婦液體的攝入量，以免導致脫水，影響機體正常代謝過程。同時指導孕婦作縮肛運動，訓練盆底肌肉的張力有助于控制排尿。尿頻、尿急以及孕期溢尿情況，在妊娠終止后，癥狀自然消失。如果癥狀繼續(xù)存在，表示會陰肌肉過度松弛或盆底有損傷，應該進一步檢查、處理。