懷孕6周胎教計劃：運(yùn)動情緒音樂缺一不可

　　懷孕6周，如果還沒有胎教計劃的話，準(zhǔn)媽媽們就要開始為自己的小寶寶制定一個合適的胎教計劃了，免得讓繁忙的工作打亂你對胎寶寶的培養(yǎng)。

　　1、運(yùn)動胎教

　　懷孕6周，散步是鍛煉形式最好的一種了。選擇一個空氣清新的地方，一邊欣賞風(fēng)景，一邊散步，是一件多么愜意的事情啊。而且，運(yùn)動過后準(zhǔn)媽媽會產(chǎn)生輕微的疲倦感，這對幫助準(zhǔn)媽媽快速入睡是很有幫助的。而且，如果可以和準(zhǔn)爸爸邊散步邊聊天，也可以消除煩躁和郁悶，有利于孕媽媽的情緒調(diào)節(jié)，有利于寶寶的健康成長哦。

　　2、情緒胎教

　　孕媽媽有一個積極的情緒，可以促建寶寶的生長發(fā)育，但是，一旦孕媽媽心情不好，那么，胎兒出現(xiàn)畸形的幾率也就升高了，特別是懷孕6周的時候，是胚胎腭部和臟器的關(guān)鍵時期，所以這一時期的情緒胎教是很重要的。在情緒胎教過程中，除了準(zhǔn)媽媽自己要控制好自己的情緒，保證自己以愉悅的心情去面對孕期的每一天之外，準(zhǔn)爸爸也要發(fā)揮作用。要對妻子多一點(diǎn)體貼，多一點(diǎn)照顧，豐富一下生活情趣，用幽默風(fēng)趣的風(fēng)格來處事，事事都要討老婆大人歡心才行。

　　3、音樂胎教　　

    想要讓寶寶將來出生的時候有一定的音樂細(xì)胞，現(xiàn)在不防可以試試音樂胎教哦。懷孕6周，適合的胎教音樂有《生之喜》《甜夢》《寶寶的笑容》《開心地笑》《天籟般的聲音》等。