圖解乳房按摩手法 促進(jìn)產(chǎn)后乳汁分泌(圖)
基本手法
第一節(jié):促進(jìn)乳腺管通暢
方法:用拇指、示指、中指的指腹面順乳腺管走行進(jìn)行縱向來回按摩(見圖1)。
第二節(jié):使乳暈、乳竇變?nèi)彳?/P>
方法:用拇指、示指、中指在乳暈部四周進(jìn)行360度旋轉(zhuǎn)按摩,手可以不斷地變換方向。由于乳暈部的乳竇較硬,故需按摩時間較長(見圖2)。
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第三節(jié):加強(qiáng)泌乳反射。
方法:用拇指、示指、中指從乳暈部向乳頭方向擠壓,擠壓時產(chǎn)婦可以想象嬰兒吸奶的方法,將按摩的三指想象成嬰兒吸奶的小嘴巴(見圖3)。
特殊手法
第一節(jié):緩解乳汁淤積
方法:一手呈“C”字形支托住乳房,并微微振動乳房,逐漸加大振動幅度;另一手三指從乳暈部向乳頭方向按摩(見圖4)。${FDPageBreak}
第二節(jié):消退乳暈及周圍組織硬結(jié)
方法:一手置于乳暈外測,拇指和示指垂直按壓,另一手根據(jù)乳腺管走行,用擠奶的方法進(jìn)行按摩,至使乳暈漸漸變軟(見圖5)。
第三節(jié):改善乳頭短、平、凹陷者
方法:進(jìn)行乳頭部的按、捏,同時對乳暈及乳管部進(jìn)行按摩(見圖6)。
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真人示范擠母乳步驟
手?jǐn)D母乳
按摩乳房外圍按摩前將雙手洗凈,雙手圍住乳房,大拇指朝上,四指朝下,然后輕輕擠壓乳房,來回重復(fù)十次。

按摩乳暈處
手指輕輕移向乳暈處,重復(fù)上述按摩步驟。
按摩乳房可刺激乳汁分泌。
擠出母乳
將一只手的手指移向乳暈,往肋骨處輕壓,然后有節(jié)奏地向內(nèi)輕擠。如果沒有乳汁流出,則繼續(xù)該步驟。
確保將盛放乳汁的容器放在適當(dāng)?shù)母叨取蓚?cè)乳房交替擠母乳。
擠完乳汁
每側(cè)乳房大約擠奶5分鐘,然后換到另一側(cè)乳房,重復(fù)上述步驟。
(責(zé)任編輯:方徽雯 )
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