1歲寶寶食譜:1歲寶寶糕點(diǎn)類(lèi)食譜
適合1歲寶寶的糕點(diǎn)類(lèi)食譜。
咸香蛋糕:讓寶寶欲罷不能的午后小點(diǎn)心
食物原料:
材料:低筋面粉30克、豬肉餡8克、雞蛋1/2個(gè)
調(diào)料:紅洋蔥碎、鮮奶、植物油、發(fā)酵粉、料酒、生抽、胡椒粉、水淀粉、白糖各少許。
制作方法:
1、鍋內(nèi)倒油燒熱,先放紅洋蔥碎炒香,再放入肉餡翻炒,加入料酒、生抽、胡椒粉和水淀粉,盛出放涼備用。
2、雞蛋加白糖、鮮奶、低筋面粉、發(fā)酵粉打勻,最后加入放涼的備料。
3、蛋糕模型上抹少許油,倒入面糊,蒸15分鐘即可。
營(yíng)養(yǎng)經(jīng):
低筋面粉 (cake flour)蛋白質(zhì)含量平均在8。5%左右,因此筋度弱,常用來(lái)制作口感柔軟、組織疏松的蛋糕、餅干、花卷等。
軟嫩適口的肉豆腐糕:讓寶寶胃口大開(kāi)
食物原料:
材料:豬肉200克、豆腐100克。
調(diào)料:香油、醬油、鹽、淀粉、蔥末,姜末各適量。
制作方法:
1、豬肉洗凈,剁碎,用醬油、鹽淀粉,姜末攪拌成肉餡;
2、豆腐用沸水悼過(guò),瀝水后,切碎,加入拌好的肉餡、淀粉、鹽、香油,蔥末和少量的水,攪拌成泥狀;
3、將豬肉豆腐泥分別放入小碗內(nèi),放入蒸鍋中,蒸15分鐘即可。
袋鼠媽媽提示:肉餡要剁細(xì),豆腐要搓碎,肉要拌得黏糊些,否則肉豆腐糕蒸不成個(gè),影響菜的風(fēng)味。
營(yíng)養(yǎng)經(jīng):
豬肉和豆腐是很好的搭配,營(yíng)養(yǎng)非常豐富,媽媽可以將肉豆腐糕和大米飯攪拌勻給寶寶吃,寶寶會(huì)食欲大開(kāi)。
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