懷孕九個(gè)月：胎兒的變化和產(chǎn)婦的注意事項(xiàng)

　　懷孕九個(gè)月胎兒的變化是什么呢?

　　懷孕36周

　　36周的胎兒仍然在生長(zhǎng)，本周寶寶身長(zhǎng)51厘米左右，體重約2800克左右。

　　還有一個(gè)好消息要告訴你的是，寶寶從本周末起就已經(jīng)可以稱做是足月兒了(37周～42周)。因此從現(xiàn)在開(kāi)始要注意休息和保持個(gè)人衛(wèi)生，隨時(shí)準(zhǔn)備和小寶寶見(jiàn)面。

　　懷孕37周

　　37周的胎兒仍然在生長(zhǎng)，本周寶寶身長(zhǎng)51厘米左右，體重約3000克左右。寶寶的頭現(xiàn)在已經(jīng)完全入盆，如果此時(shí)胎位不正常的話，那末胎兒自行轉(zhuǎn)動(dòng)胎位的機(jī)會(huì)就已經(jīng)很小了。如果醫(yī)生發(fā)現(xiàn)這樣的情況，通常會(huì)建議你采取剖腹產(chǎn)。寶寶這時(shí)候的頭發(fā)已經(jīng)長(zhǎng)的又長(zhǎng)又密了，但是不必對(duì)寶寶頭發(fā)的顏色或疏密過(guò)多的擔(dān)心，寶寶在出生后隨著營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，頭發(fā)會(huì)自然變得濃密光亮。

　　懷孕38周

　　38周的胎兒身長(zhǎng)52厘米左右，體重3200克左右。寶寶的頭現(xiàn)在已經(jīng)完全入盆，寶寶的頭部在盆內(nèi)搖擺，周圍有骨盆的骨架在保護(hù)，這樣會(huì)很安全。這樣的位置也有利于寶寶有更多的空間放自己的 小胳膊小腿?，F(xiàn)在胎兒身上覆蓋的一層細(xì)細(xì)的絨毛和大部分白色的胎脂逐漸脫落，胎兒的 皮膚開(kāi)始變得光滑。脫落的物質(zhì)和分泌物回隨著羊水吞入胎兒的肚子里，儲(chǔ)存在寶寶的腸道中，在寶寶出生后形成黑便而隨身體排出。

　　懷孕39周

　　39周的胎兒身長(zhǎng)53厘米左右，體重3200～3400克，現(xiàn)在出生的寶寶是足月兒。隨著現(xiàn)在營(yíng)養(yǎng)給予的提高，寶寶出生時(shí)體重越來(lái)越重，有的寶寶出生時(shí)體重可以到4000克以上。通常情況下，男孩出生時(shí)的體重會(huì)比女孩重一些。寶寶在本周的活動(dòng)越來(lái)越少了，似乎安靜了很多，這難免加重你的擔(dān)憂，這都是正?，F(xiàn)象，不必?fù)?dān)心，寶寶活動(dòng)減少的原因主要是因?yàn)樘旱念^部已經(jīng)固定在骨盆中，隨著頭部的下降，寶寶便會(huì)來(lái)到這個(gè)世界上。

　　寶寶的體重在本周會(huì)繼續(xù)增加，脂肪的儲(chǔ)備會(huì)讓孩子在出生后進(jìn)行體溫調(diào)節(jié)。寶寶此時(shí)身體各器官都發(fā)育完成，肺是最后一個(gè)發(fā)育成熟的器官，通常是在寶寶出生后幾個(gè)小時(shí)內(nèi)肺才建立起正常的呼吸方式的。

　　注意事項(xiàng)

　　1、越來(lái)越大的腹部使你心慌氣喘、胃部脹滿，要注意一次進(jìn)食不要太多，少食多餐，把吃零食也算作飲食的一部分。

　　2、不刺眼的溫柔的光，能增強(qiáng)胎兒大腦對(duì)明暗反應(yīng)的節(jié)奏性，促進(jìn)大腦的發(fā)育和成熟。建議未來(lái)的爸爸用手電筒移動(dòng)照射未來(lái)媽媽的腹部，訓(xùn)練寶寶對(duì)光的敏感性。

　　3、隨著腹部的膨大，消化功能繼續(xù)減退，更加容易引起便秘。多吃些薯類、海草類及含纖維多的蔬菜。

　　4、沉重的身體加重了腿部肌肉的負(fù)擔(dān)，會(huì)抽筋、疼痛，你睡覺(jué)前可以按摩腿部或?qū)⒛_墊高。

　　5、許多孕婦會(huì)腰痛，不必太介意，分娩后自然痊愈。

　　6、由于精神上的疲勞和不安，以及胎動(dòng)、睡眠姿勢(shì)受限制等因素，你可能會(huì)經(jīng)常失眠。不必為此煩惱，睡不著干脆看一會(huì)書，心平氣和自然能夠入睡了。

　　7、離預(yù)產(chǎn)期還很遠(yuǎn)，卻多次出現(xiàn)宮縮般的疼痛，或者出血，這就是早產(chǎn)的癥狀，應(yīng)立刻到醫(yī)院檢查。

　　8、到了安排家事的時(shí)候了，因?yàn)槟汶S時(shí)可能突然住院。不要因主婦不在，使家人措手不及。

　　9、就要到?jīng)_刺的時(shí)候了,不要以肚子為借口放縱自己酣吃酣睡,適量運(yùn)動(dòng)有助于你順利分娩。