怕吃油膩食物想長胖，可從飲食調(diào)整、適當運動、良好作息、心理狀態(tài)、消化功能等方面入手。 1.飲食調(diào)整：增加碳水化合物和優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入，如米飯、面條、魚肉、雞肉、牛奶等。多吃富含維生素和礦物質(zhì)的水果、蔬菜。 2.適當運動：進行適量的力量訓練，如俯臥撐、深蹲等，有助于增加肌肉量。 3.良好作息：保證充足的睡眠，每晚 7 - 9 小時，有利于身體的恢復和代謝。 4.心理狀態(tài)：保持積極樂觀的心態(tài)，減少焦慮和壓力，避免影響食欲和消化。 5.消化功能：若消化吸收不好，可就醫(yī)檢查是否存在胃腸道疾病，如慢性胃炎、腸炎等。必要時在醫(yī)生指導下使用藥物，如多酶片、健胃消食片、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等。 總之，要長胖需要綜合多種方法，并持之以恒。同時，若長期無法長胖或伴有其他不適，應及時就醫(yī)，排查潛在的疾病。

病情分析：您好，根據(jù)你的描述這種情況主要考慮是不太影響的。指導意見：不必過于擔心，建議多吃黃豆豬蹄等補品，祝健康。

你好，全身無力只是一個癥狀。引起全身無力的原因有很多，如某些全身性疾?。ㄈ缂卓?、糖尿病、泌尿生殖系統(tǒng)炎癥等）、心理問題（如抑郁癥）等等。也有可能是肝腎陰虛，如果體型偏瘦，脾胃也有可能虛弱，脾主四肢，脾胃虛弱就會造成四肢無力，精力不足。另外自律神經(jīng)失調(diào)，或者突眼性甲狀腺腫也可導致全身無力。建議你到醫(yī)院做一個檢查為好。

病情分析:在此潛伏期后如果出現(xiàn)一些令人不適的癥狀如：①生殖器潰瘍是一期梅毒的典型表象.潰瘍直徑一般一厘米左右男性多發(fā)生在陰莖冠狀溝的部位女性多發(fā)生在大陰唇小陰唇或子宮頸.由于潰瘍表面沒有明顯的膿液患者本人也不覺得痛常常被忽視直到出現(xiàn)二期梅毒的皮疹時才到醫(yī)院看病.②外陰部的出現(xiàn)疣狀物可能染上了尖銳濕疣.染上尖銳濕疣的病人一般沒有什么不舒服的感覺既不會造成小便疼痛不適也不會在外陰部出現(xiàn)潰瘍.它悄悄發(fā)生逐漸增大直到有一天病人有意或無意中注意到在外陰部出現(xiàn)了小疣狀物.尖銳濕疣男性多見于冠狀溝陰莖包皮內(nèi)側(cè)女性多見于大陰唇及小陰唇但也可發(fā)生在泌尿生殖器的其他部位如尿道口宮頸等不易察覺到之處.意見建議:③外陰部出現(xiàn)的小水皰可能染上生殖器皰疹.它的特點是在外陰部出現(xiàn)一小堆約4～5個小水皰局部有一種燒灼感或刺痛感.這些小水皰很快就潰破而成小片的糜爛面.生殖器皰疹的一般癥狀很輕即便不治經(jīng)過7～10天左右糜爛面也能長上但極易復發(fā)給患者的心理上帶來巨大的壓力.④尿道口出現(xiàn)膿性分泌物要懷疑可能感染上淋病.

潰瘍?nèi)绻蛔⒁怙嬍常駢毫Υ蟮纫蛩匾讖桶l(fā)，或許當初沒徹底治愈。最好復查胃鏡，再做進一步治療。根據(jù)你大便情況暫不需做腸鏡，

加強營養(yǎng)，合理膳食結(jié)構(gòu)。