你好！降壓食品是有保護(hù)血管和降低血壓降血脂，預(yù)防血栓形成的功效的一些食品我們現(xiàn)實(shí)生活中有芹菜，豆腐，黑木耳，羅布麻茶等有一定的降壓作用，但是它不能代替藥物，建議你平時(shí)低鹽飲食，作息時(shí)間穩(wěn)定！

你好，目前比較有效的方案是鈣拮抗劑+血管緊張素受體拮抗劑，或是鈣拮抗劑+噻嗪類利尿劑，或是三者聯(lián)合使用，都有其特點(diǎn)和適應(yīng)癥，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合你的情況用藥。平時(shí)注意清淡飲食，適量運(yùn)動(dòng)，放松心情。定期測(cè)量血壓，1-2周應(yīng)至少測(cè)量一次，按時(shí)就醫(yī)。

首先建議低鹽飲食，低脂肪飲食。一定要禁煙，酒,避免情緒激動(dòng)。如果有高血脂必須同時(shí)治療啊。這些都需要注意啊，否則降壓效果不好。在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下選擇降壓藥。效果不好的高血壓需要聯(lián)合使用降壓藥。所以還是需要正規(guī)看醫(yī)生，醫(yī)生親自看看，根據(jù)具體情況給降壓的藥

平時(shí)注意勞逸結(jié)合,保持足夠的睡眠,參加力所能及的工作,體力勞動(dòng)和體育鍛煉.注意飲食調(diào)節(jié),以低鹽,低動(dòng)物脂肪飲食為宜,并避免進(jìn)富含膽固醇的食物.肥胖者適當(dāng)控制食量和總熱量,適當(dāng)減輕體重,不吸煙.

可以喝進(jìn)補(bǔ)。但不要服用含有紅參的補(bǔ)品，如青春寶。會(huì)引起血壓增高。如鐵皮楓斗和龜鱉丸等可以服用。低脂低鹽飲食（小于6g鹽），加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，降壓藥物是否很和其他藥物合用要視具體藥物而定