你好，高血壓要注意日常飲食生活習(xí)慣，包括飲食、運(yùn)動以及心理平衡等，要低鹽、低脂、清淡飲食，少吃油膩性食物、動物脂肪和動物內(nèi)臟，多吃蔬菜水果，要堅持每日有氧運(yùn)動1小時以上，包括慢走、快走、打球、游泳等，建議在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下選擇降壓藥如尼群地平、卡托普利。

病例分析:了解家中老人有沒患高血壓病的，如有且排除了繼發(fā)性高血壓，就是原發(fā)性高血壓。意見建議:原發(fā)性高血壓的治療：1.高血壓是終生性疾病要終生治療，根據(jù)血壓高低降血壓藥物可以增加也可以減少，但不能停藥。2.高血壓病人要低鹽飲食，適當(dāng)運(yùn)動，情緒穩(wěn)定，生活規(guī)律。3.高血壓病人要到正規(guī)醫(yī)院就診，制定治療方案。服用正規(guī)的降血壓藥，正規(guī)服藥，將血壓控制在130/80mmhg以下。前兩條靠自己做好，最后一條請醫(yī)生幫你做。