去除擦傷疤痕的方法有多種，包括藥物治療、物理療法、手術(shù)治療、日常護(hù)理、飲食調(diào)理等。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請(qǐng)立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.藥物治療：可使用硅酮類藥物如硅酮凝膠，還有積雪苷霜軟膏、復(fù)方肝素鈉尿囊素凝膠等，有助于減輕疤痕。但使用藥物需遵醫(yī)囑。
2.物理療法：像激光治療，能改善疤痕的外觀和質(zhì)地。
3.手術(shù)治療：對(duì)于嚴(yán)重的疤痕，可考慮手術(shù)切除，但有一定風(fēng)險(xiǎn)。
4.日常護(hù)理：保持疤痕處清潔，避免摩擦和刺激，注意防曬。
5.飲食調(diào)理：多吃富含維生素C和E的食物，如橙子、獼猴桃、堅(jiān)果等，促進(jìn)皮膚修復(fù)。
去除擦傷疤痕需要綜合多種方法，并根據(jù)疤痕的具體情況選擇合適的方案。同時(shí)要有耐心，堅(jiān)持治療。

這還是屬于先天性遺傳因素導(dǎo)致的所以后天還是難以好轉(zhuǎn)的，一般的可以考慮飲食營(yíng)養(yǎng)，減少運(yùn)動(dòng)，還是會(huì)發(fā)福一點(diǎn)，看起來(lái)也就會(huì)好一點(diǎn)，骨架還是難以改變的

健康指導(dǎo)：增肥，建議你應(yīng)該做到科學(xué)增肥健康增肥。平衡飲食外，還應(yīng)保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比較充足，胃口就比較好，而且也有利于對(duì)食物的消化和吸收。不少瘦人喜歡過(guò)夜，動(dòng)不動(dòng)就玩?zhèn)€通宵，第二天又要強(qiáng)打精神去上班，嚴(yán)重影響了睡眠的質(zhì)量，這樣下去不瘦才怪。

你好一般情況下，只要沒(méi)有疾病，是沒(méi)有問(wèn)題的。建議檢查是否是有甲亢等另外要注意休息和高熱量飲食和多吃肥肉等.當(dāng)然勞累和焦慮或其他原因?qū)е碌氖秤拖乱部赡苡杏绊懙陌?也可能導(dǎo)致的啊.當(dāng)然本身也有個(gè)體差異.

人消瘦與遺傳及環(huán)境和營(yíng)養(yǎng)等方面有關(guān)的建議經(jīng)?；顒?dòng)，包括舉重、游泳、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。

全身骨架小，看上去人好瘦，這種情況一般都是遺傳因素造成的，但要通過(guò)鍛煉是可以有所改善的1.上肢鍛煉：可以做擴(kuò)胸、引體向上、虎臥撐或舉啞鈴等上肢運(yùn)動(dòng)2.下肢運(yùn)動(dòng)：跑步、下蹲、壓腿等下肢的運(yùn)動(dòng)。3.游泳4.所有的運(yùn)動(dòng)都要循序漸進(jìn)開(kāi)展，不要一開(kāi)始做就很猛，這樣會(huì)出問(wèn)題的。