你好：是生活無(wú)規(guī)律引起的，如倒班，與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。多吃青菜水果，固定作息時(shí)間，減輕工作與心理壓力。

您好：請(qǐng)問(wèn)你的年齡？性別？你所說(shuō)的情況有可能是和飲食，或是年齡，內(nèi)分泌有一定的關(guān)系的。

您好：這跟自身的內(nèi)分泌失調(diào)有很大的關(guān)系,建議飲食吃得清淡些,少吃帶刺激性的食物.平時(shí)保持充足的睡眠時(shí)間以及輕松的心情,建議做臉部保養(yǎng)計(jì)劃.以上是對(duì)“暗瘡”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

你好!痤瘡,又稱粉刺,是由于皮膚角化過(guò)度造成栓塞,皮脂排泄障礙所致的毛囊皮脂腺慢性炎癥,好發(fā)于面部和胸背部,有黑頭粉刺,丘疹,膿皰,結(jié)節(jié)及囊腫等多種表現(xiàn)形式.其發(fā)病機(jī)理尚不十分明了.可能與體內(nèi)性激素,內(nèi)分泌,皮脂腺,毛囊內(nèi)微生物等因素有關(guān).青春期后大多數(shù)人均能自然痊愈或癥狀減輕.治療期間要避免情緒激動(dòng)或心理壓力,保證充足睡眠.飲食宜清淡,少食脂肪和糖類,忌刺激性食物.海帶,海藻等含碘高的食物會(huì)使體內(nèi)雄性激素增加,刺激皮脂腺分泌,加重病情,也應(yīng)少吃或不吃.講究皮膚衛(wèi)生,避免用手?jǐn)D壓皮損,常用溫水及中性浴液或肥皂清洗,可以去除皮膚油脂.局部外用藥有：消痤潔膚乳膏,克痤隱酮乳膏,過(guò)氧化苯甲酰乳膏,夫西地酸乳膏,維A酸乳膏,異維A酸軟膏,水楊酸凝膠,他扎羅汀乳膏,阿達(dá)帕林凝膠等,可在醫(yī)生指導(dǎo)下選用.

從你的描述來(lái)看你的情況是因?yàn)槟槻康钠ぶ置谕?，引起了痤瘡，出現(xiàn)了暗瘡的表現(xiàn)的，這樣的情況需要飲食調(diào)理，藥物治療，這樣才可以有很好的效果的，。你的情況最好不要外用甲硝唑來(lái)治療暗瘡的，這樣的方法沒(méi)有效果，而且有副作用的，所以不主張使用的，我建議你通過(guò)多吃蔬菜，水果多喝水，避免辛辣油膩食物，然后在口服甲氰咪胍，甲硝唑，維生素C，外用過(guò)氧化苯甲酰凝膠來(lái)涂抹局部的暗瘡，這樣就可以有很好的效果，從根本上來(lái)治療你的不適的。