你好，很高興為你解答。你這屬于睡眠障礙的。失眠建議到正規(guī)的?？漆t(yī)院詳細的診斷一下，可以中藥湯劑結合針灸和心理疏導三步來結合治療。也可以口服七葉神安片和腦靈素治療，建議你不要午睡，晚飯不要吃太飽，飯后半小時去散散步，睡前熱水燙腳，睡前兩個小時喝杯熱牛奶，睡覺之前也可以看看電視，或者看看書都可以。 希望對你有幫助。

慮是神經衰弱,植物神經調節(jié)紊亂導致，建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài)，睡前做體操適當放松，可在醫(yī)生的指導下使用安神補腦液或者棗仁安神顆粒進行治療較好　平　　時要多吃堅果類食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息時間，避免勞累，不要經常熬夜。祝健康

存在這樣的情況考慮可能是神經調節(jié)的問題引起的，跟自身體質有關系，一般調整好自己的心態(tài)沒有問題的，一般加強鍛煉提高自身的體質就可以

您好，失眠建議到正規(guī)的?？漆t(yī)院詳細的診斷一下，采用中醫(yī)的方法來治療一下，中藥湯劑結合針灸和心理疏導三步來結合治療，中藥有（祛痰開竅、醒腦安神、疏肝解郁），針灸有（疏經通絡、醒腦安神、平衡陰陽）的效果再結合現(xiàn)代的心理療法來同步治療的！對于治療這方面的疾病有神奇的療效，建議盡早治療，早日康復！

看了您的描述，我建議您口服七葉神安片和腦靈素治療.避免服用興奮飲料不要午睡，晚飯不要吃太飽，飯后半小時去散散步，睡前熱水燙腳，睡前喝杯牛奶，睡覺之前可以看看電視，或書。

你好，估計是和平時的工作緊張是有關系的。要注意治療期間調理飲食起居，是可以口服安神補腦液治療的，或是維生素調理，祝你健康。