您好，現(xiàn)在還是在青春期，是還可以長高的，不用過于擔(dān)心。主要是適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，還有加強營養(yǎng)，特別是鈣質(zhì)的攝入。游泳都是非常好的，您可以堅持的。

能否繼續(xù)生長取決于骨骺線，如果閉合，就沒有生長的空間建議先到正規(guī)的拍一張片，確定骨骺線是否閉合，避免盲目增高。如果未閉合，必要時可以注射生長激素，平時多運動，注意補鈣

你好；根據(jù)你的描述看；只要是父母的身高理想，自己的身高也可以長高的?？梢云胶鉅I養(yǎng)，加強鍛煉，避免挑食，參加體育鍛煉，補充微量元素就可以了。注意不要亂使用什么保健品，那樣會加速發(fā)育，促進(jìn)骨骼鈣化的，這樣就對身高不利了。要平衡飲食，多鍛煉，按時作息。以上是對“男18歲只有160,從14歲開始就長得”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！